Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному

Ещё одна книга в жанре нон-фикшн которую я прочитала с целью поиска новых знаний в жанре психологии.

И я таки нашла что искала. Автор показывает нам тему еды с точки зрения науки, психологии и подсознания.

Некоторые моменты для меня были прямо новыми. Остальное же - интересный ракурс на то, что я уже знаю.

Так же достаточно много внимания автор уделит и повседневной жизни, которая влияет на наше питание. И даже тему искусственного интеллекта раскроет.

В целом книга интересная, полезная, но не настольная. Перечитывать я ее точно не буду.

Советую книгу для общего развития и тем, кому интересна тема питания.

Я привыкла, что нон-фикшн в последние годы часто строится по формуле: несколько интересных (не всегда достоверных) идей и много воды вокруг них. Поэтому от этой книги ничего особенного не ожидала — слушала её в формате аудиокниги во время долгих поездок за рулем.
К моему удивлению, книга оказалась намного глубже. Автор — известный в России нейробиолог, что я узнала уже после прослушивания. Позже я всё чаще стала встречать его упоминания в авторитетных для меня источниках.
В книге нет ничего, что вызывало бы сомнения. Более того, особенно радует обилие ссылок на исследования, которые формируют надежный фундамент для каждого утверждения.
Я даже заказала эту книгу в бумажном варианте, чтобы с ней могли ознакомиться мои родители и дети.