Цитаты из книг автора «Владислав Чубаров»

Как деньги могут их удовлетворить?

Если говорить про зависимость в отношениях, есть четкая грань между привязанностью и зависимостью. Когда вам грустно, одиноко, тревожно и вы, встречаясь с «любимым» человеком, успокаиваетесь, когда это основная и определяющая эмоциональную подоплеку ваших отношений динамика — речь скорее о зависимости (движение из эмоционального минуса в ноль). Если вы спокойны и наполнены любовью, целостны и встречаете другого человека в таком же состоянии — это уже привязанность, и вы вместе создаете что-то большее со знаком плюс. Суть эмоциональной зависимости и заключается в том, что мы пытаемся компенсировать детские травмы за счет партнера.

Осознанность — соединенность мыслей, чувств и действий.

Глубже обиды находится боль, глубже вины — любовь.

наши эмоции не создаются конкретным человеком, а только вызваны им: другой — не причина, а повод, позволивший вашей эмоции прорваться наружу

Осознанность — единство мыслей, чувств и действий.

Зависимость плоха только по одной причине: это движение из минусового состояния в нулевое. Было плохо и грустно, съел пирожное — отпустило, но хорошо не стало, ресурса не добавилось, в энергетический плюс выйти не удалось.

Все изменения происходят только через боль и переоценку ценностей

2. Держать внимание на ценности того, что вы в данный момент делаете.

Как найти, построить и удерживать «лучшую версию себя»? Предлагаю четыре этапа. 1. Принимать свою темную сторону.