Цитаты из книг автора «Владислав Чубаров»

Хорошо быть ответственным, правильно! Но многие становятся гиперответственными, а потом начинают нарушать взятые на себя обязательства, потому что берутся за дела, которые выполнить не могут по разным причинам — нет сил, не компетентны. Но обязательства-то есть! Получается, взяты ради того, чтобы показать, какой человек хороший, избежать чувства вины. В итоге окружающие страдают, а человек воспринимает себя ответственным за это и в итоге все равно чувствует себя виноватым.

самооценка — всегда понятие сравнительное и социальное. Не бывает самооценки без мысленного сравнения себя с другими людьми, вписывания себя в социальный контекст.

Человек, встроенный в современные экономические отношения, обычно богатеет не отбирая ресурсы у других, а, наоборот, создавая новые рабочие места или инвестируя.

запускать замкнутый круг «вина — обида». При этом важно всегда помнить, что, испытывая обиду, вы всего лишь загоняете вину в подсознание, и наоборот.

Винить вообще никого не стоит. Обвинять — значит обижать и снова

Обижаться вообще гораздо выгоднее, чем чувствовать себя виноватым. Обида — намного более ресурсное состояние, чем вина. В приступе обиды, эдаком праведном гневе, мы сильны, мы на коне, с шашкой наголо боремся за высшую справедливость. В чувстве вины мы ничтожны, слабы и, кстати, подвержены манипуляциям.

Общаясь с неким человеком, вы постоянно испытываете чувство вины? Спросите себя, действительно ли вам нужно поддерживать с ним отношения. Немало токсичных нарциссов отлично получают нужный им результат через чувство вины. Берегитесь таких! Если же общаться нужно или хочется, стоит выяснить, на какие именно кнопки нажимает этот

Если я всем своим клиентам обычно рекомендую учиться принимать свои чувства, проживать их, не уходя в компенсации, то чувство вины — пожалуй, единственное исключение из этого правила. Застревать в нем надолго опасно.

Все потому, что нарцисс в глубине души презирает себя и переносит эту неосознанную ненависть на других людей, которые не соответствуют его представлениям о совершенстве. Часто нарцисс этого даже не осознает: его путь — самый верный, и если кто-то этого не понимает, то это его проблемы.

долги, отсутствие поддержки, большое количество людей на моем попечении (дети, престарелые родственники), отсутствие доходной специальности или стабильного источника заработка, что-то еще?)