Цитаты из книг автора «Владимир Саламатов»

Ведь работа давала возможность дополнительного общения, позволяла ощущать себя полноценным участником социума

Сразу поясним, что, если бы в таком состоянии человек дал выход своим эмоциям, ничего страшного не произошло бы. Ну, максимум стукнул бы кулаком по столу, разревелся или послал бы кого-нибудь куда подальше... На этом все и закончилось бы. И с ума от этого не сходят.

Подчеркнем, страх потерять контроль над собой возникает потому, что в восприятии страдающего астенией человека потеря контроля над собой равносильна сумасшествию. Человек начинает бояться себя, чего-то неизведанного, непонятного в себе, фиксируется на этом и еще сильнее переживает.

Поэтому человеку трудно остановиться и расслабиться. Психологи и врачи называют это состояние «усталостью, не ищущей покоя».

Вам приходится следить за тем, чтобы дома не было никакой малополезной пищи, потому что если найдется что-нибудь, то вы обязательно это съедите.

Если перед вами стоит полная тарелка печенья или чипсов, вы не в состоянии от них отказаться.

Когда вам грустно, еда приносит облегчение.

Вы часто сметаете все со своей

Есть некоторые продукты, к которым вы испытываете непреодолимую тягу, — это шоколад и соленые закуски.

Когда вы идете в кино, то почти всегда покупаете что-нибудь вкусное. б) Когда вы очень заняты, то иногда даже не замечаете голода. в) В трудные дни вы часто чувствуете, что еда помогает расслабиться. в) Когда вам скучно и под руку попадается еда, вы обязательно начинаете есть.