Цитаты из книги «Хозяин своего настроения. Развитие эмоционального интеллекта для преуспевающих людей»

мир, в котором вы живёте – это не что иное, как зеркало, отражающее то, что есть в вашей голове .

Если вы не хотите получать проблемы – просто не концентрируйтесь на них и ваш мозг не будет их искать.

Избавление от негативных ментальных моделей Негативные ментальные модели обнаруживают себя в трёх лингвистических единицах нашей речи: – предикативы (такие, как «очевидно», «несомненно», «безусловно», «обязательно» и т.д.) – распоряжения (такие, как «следует», «должен»,

Поскольку каждая ситуация – это уникальная возможность изменить жизнь к лучшему, то в любой момент вы можете всё изменить. Однако три вещи никогда не возвращаются обратно – потерянное время, высказанное слово и упущенная возможность

Поэтому не упускайте возможность действовать! Не попробовать – значит упустить отличные возможности.

Три врага перемен к лучшему Существует три препятствия, не позволяющие нам допускать положительные изменения в свою жизнь: – сопротивление новым идеям – внушённая себе беспомощность – выбор пути наименьшего сопротивления

Может быть вам сейчас очень тяжело, но всё равно – ведите себя так, будто у вас всё хорошо. Может быть ваше сердце разорвано в клочья, но всё равно улыбайтесь людям при встрече и старайтесь помочь им, если они просят о помощи. Будьте добрее и милосерднее к людям – и вы увидите, как ваше сердце наполнится счастьем и радостью. Как бы плохо вам не было – помните о том, что есть люди, которым ещё хуже, чем вам.

Позитивное мышление – это умение извлекать пользу из любого поворота событий и не терять при этом хорошего настроения; умение видеть в трудностях и невзгодах ступени к успеху.

вместо «я не хочу быть бедным» – «я намерен стать богатым»; или вместо «я не хочу стареть» – «я хочу быть молодым».

Любое ваше утверждение – отражение ваших убеждений