Цитаты из книги «Хозяин своего настроения. Развитие эмоционального интеллекта для преуспевающих людей»

Вы являетесь отражением своих мыслей. Поэтому когда вы чем-то недовольны, – у вас портится настроение, теряется жизненная сила, возникают сомнения, неуверенность в себе и болезни. И наоборот, когда вы всем довольны, – у вас поднимается настроение, растут жизненные силы, уходят сомнения, неуверенность и болезни. Таким образом вы сами являетесь магнитом, притягивающим то или иное событие в свою жизнь: то, что вы боитесь, осуждаете и критикуете – вы притягиваете в свою жизнь, также как и то, чему радуетесь, о чём думаете и что восхваляете

Чтобы избежать этого, нужно настроить свой разум на позитив: – Радуйтесь жизни с самого утра – Говорите себе, как проснётесь: «Я сегодня чувствую себя хорошо и отлично выгляжу. Я здоров и силён» – Старайтесь находить как можно больше хорошего в каждом прожитом дне – Настраивайте себя на то, что следующий день будет ещё лучше, чем сегодняшний – Избегайте людей, которые постоянно жалуются – Все неудачи и трудности цените как уроки мудрости – Ставьте перед собой возвышенные цели и достигайте их.

Существует два вида настроя разума: негативный и позитивный. Негативный настрой – это настрой на саморазрушение, а позитивный – это настрой на самосозидание, на культивирование такого подхода к жизни, при котором мы можем оставаться счастливыми людьми в любых условиях. Позитивный настрой даёт нам силы для движения вперёд, особенно во время трудностей и испытаний. Признаки негативного настроя: жалость к себе, пессимизм, страх, вялость, лень. Признаки позитивного настроя: энтузиазм, оптимизм, бодрость, энергичность, активность.

Помните, что реальность, в которой вы живёте, создаётся в вашем воображении. Подумайте, какой вы хотите видеть свою реальность. Если вы хотите видеть вокруг себя одни колючки, вам будут попадаться на пути одни колючки. Если вы хотите видеть вокруг себя прекрасные цветы, вы именно их и будете видеть. То, на что вы настроите свой разум, то и будете видеть.

5. Помните о прошлых успехах 6. Достойно преодолевайте трудности и учитесь на прошлых ошибках 7. Доверяйте судьбе и будьте открыты миру 8. Окружите любовью своих близких 9. Совершайте добрые дела 10. Развивайтесь и работайте над собой 11. Берите ответственность за свою жизнь на себя 12. Мыслите гибко и дальновидно

Ключевые принципы позитивного мышления 1. Ищите во всём плюсы 2. Будьте благодарны за то, что у вас есть 3. Верьте в лучшее 4. Радуйтесь и празднуйте жизнь

Все успешные люди обладают позитивной Я-концепцией и придерживаются позитивного мышления. Среди успешных людей нет нытиков! В каждой ситуации успешные люди видят открывающиеся возможности! Они умеют правильно реагировать на трудности, которыми изобилует жизнь. Например, американский предприниматель и филантроп Уильям Клемент Стоун, который на протяжении долгого времени был учеником и партнёром известного философа и писателя Наполеона Хилла, независимо от того, что произошло, неизменно говорил: «Это хорошо!». Что бы ни случилось, он неизменно повторял: «Это хорошо!» Именно поэтому он многого добился в жизни, пройдя путь от продавца газет до миллионера, владельца крупной страховой компании. И прожил 100 лет.

Действительно, умея контролировать свои эмоции, можно многого добиться в жизни. Но как развить свой эмоциональный интеллект? Как научиться проявлять нужные эмоции в нужное время? Как научиться всегда быть в хорошем настроении и не зависеть от настроения других людей?

Главная победа в жизни – научиться верить в себя

Что бы это ни было, . Только так вы сможете вылезти из своего болота и начать новую жизнь – позитивную, радостную, счастливую