Подготовка футболистов в ведущих клубах Европы

В тренерских отчетах после зарубежных турниров с участием ведущих европейских школ одной из основных причин поражений указывается неготовность наших футболистов к такой интенсивности ведения игры, которую предлагает соперник. Вывод прост: как тренируемся, так и играем. Нерационально используется время УТЗ: большие паузы, «водопои», частые остановки во время упражнений. Вывод: упражнения не разучены, плохо освоены

Очень важно, сохраняя направленность, применять разнообразные тренировочные средства. Это создает эффект постоянной новизны, обучающиеся не успевают «зацикливаться» на одних и тех же упражнениях. Кроме поддержания постоянного интереса к занятиям, можно избегать таких неблагоприятных факторов, как «скоростной барьер» и т. п., связанного с ловкостными проявлениями. Последнее больше относится к учебно-тренировочным группам, однако такую профилактику нужно заложить с самого начала обучения. Ниже мы приводим примерное содержание микроциклов для групп НП 1-го и 2-го годов обучения и УТГ 1-го и 2-го годов обучения. Почему «примерное»? Соблюдая направленность занятия и определенное чередование упражнений, мы можем заменить любое упражнение аналогичным.

При построении микроциклов для ГНП 1-го и 2-го годов обучения (7–8 и 8–9 лет; 6 часов в неделю) мы предлагаем следующую направленность занятий в сфере воспитания физических качеств в недельном цикле: 1-й микроцикл (1-я неделя). 1-й день (понедельник) – воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.