Цитаты из книг автора «Вишен Лакьяни»

Устанавливать для себя цели, которые во многом зависят от дру

Вспомните, например… Три-пять явлений в своей личной жизни, за которые вы благодарны. Три-пять явлений на работе, за которые вы благодарны.

(«Благодарность» и «За что я люблю себя» на стр. 96-97)

Итак, как же ввести благодарность в повседневную практику? Посмотрите в другую сторону. Это идея Дэна Салливана, который занимается консультированием бизнесменов.

Три типа счастья сопровождают нас всю жизнь. Нас постоянно окружают возможности получить новые ощущения, вырасти, обрести озарения и смысл. Большинство из нас просто не ищет их так старательно, как могли бы. Причина этого в том, что мы привыкаем действовать с предустановленным уровнем счастья.

В этой главе я покажу простую систему счастья в настоящем. Это не просто ощущение покоя – это настоящая радость. В ней сочетаются власть над духом и вполне мирское желание достичь целей и сделать так, чтобы желаемое сбылось. Я называю эту технику «прасчастье» – практика ежедневного счастья.

А что, если она станет гораздо интересней, если снять страховочные колесики культурного пространства и отправиться в путь за пределы практичности и реализма, где будет место радости и непредсказуемости, подъемам и спадам? Что, если мы примем, что сложности точно будут – но это просто-напросто часть удивительной красоты жизни, и даже в самых страшных неудачах живет зерно новых возможностей и роста?

Что делает хакер? Он взламывает, добирается до глубинной сути, до ядра, а затем в цифровом мире собирает заново так, что новое становится лучше прежнего.

Главный компонент непоколебимости – замещение страха отвагой. Большинство живет, постоянно беспокоясь, что их недостаточно любят, что они недостаточно быстро добиваются успеха, слишком мало значат, не производят впечатления, могут в любой момент потерять то, что делает их счастливыми. Но когда вы отвергаете дуравила, которые ставили вам неверные приоритеты, и переносите внимание с целей-средств на самоподдерживающиеся цели-результаты, вы создаете надежную защиту от тревог. Вы перестаете беспокоиться, что о вас подумают и кем вас сочтут, и начинаете свободно мечтать и творить во всех сферах жизни.

быть постоянно окруженным любовью».