Цитаты из книг автора «Виктория Исаева»

Если ты кинестетик, постарайся «перекодировать» твои чувства. Сначала вспоминай сцену разрыва и свои ощущения при этом, а затем вспомни, как ты ощущаешь себя, когда тебе сообщают приятную новость. Постарайся мысленно переписать прошлое. Представь, что после его слов о вашем разрыве ты почувствовала легкость и радость, которую обычно испытываешь, узнав что-то хорошее.

Выпиши ВСЕ до одного опасения. А теперь начинай с ними работать. Для начала необходимо выяснить ИСТИННЫЕ страхи. Сделать это тебе поможет маленькая психологическая игра «Приставушка». Выбери один страх. А затем начинай приставать к себе с вопросом: и что здесь страшного?

А если ничего не помогает и желание позвонить сильнее гордости, разума, здравого смысла и всех остальных чувств, иди и качай пресс

иновое ароматическое масло. Оно не только потрясающе пахнет, но и моментально поднимает настроение

Я представляла себе дворника, который «выметает» из моей головы все грустные мысли об экс-бойфренде.

Возьми бумагу, ручку и опиши, что именно в вашем расставании тебя расстраивает больше всего.

Напиши в тетради больше тысячи раз: «Я отпускаю свои обиды, я прощаю своего бывшего».

Я встретила мужчину своей мечты! Самое интересное, что по образованию он был повар и обожал готовить. Более того: обожал готовить для своей девушки. Так вот, по его меркам я была слишком худой. «Тебе надо больше кушать, – любил повторять он, подкладывая мне в тарелку своей фирменной, обжаренной в сырном соусе курочки, – а не то тебя ветром унесет».

Зависимость ищет «пустых» людей. Страдающих от своей внутренней пустоты и ищущих, чем ее заполнить

Человек, изводящий и мучающий вас, просто пытается избавиться от мучений и боли.