Цитаты из книг автора «Виктор Васильев»

Пора понять также ещё и то, что, если вы решили с утра сделать зарядку, а тело само собой пошло и легло дальше спать – то на это у тебя были веские причины. Причины в том, что кровать делает тебе хорошо, а бег – нет. Тебя же никто не заставляет спать, кушать, ходить в туалет, ехать на море отдыхать?

эту цепь можно ворваться. Можно заставить тебя изменить мнение о себе, после чего ты начнёшь поступать по-новому (хотя в твоём понимании это будет нормальное поведение).

Эмоции всегда впереди логики. У всех. Эмоции создают события, логика только связывает их друг с другом. Таким образом, обратная рационализация происходит всегда. То есть ты сначала совершаешь поступок на эмоциях и автоматизмах, а потом уже думаешь, почему же ты так поступил. Эмоции сильнее разума. Разум может быть сильнее некоторых эмоций лишь вследствие эмоциональных событий, которые показали, что это более безопасно (опять, на эмоциях). То есть эмоции – это материал, а разум – это «доработать напильником».

Первый контур – хорошо-плохо, или приближаться-уходить. Второй контур позволяет запоминать, где тебе хорошо, а где плохо, после чего избегать тех мест, где тебе было плохо и стремиться туда, где было хорошо.

Я полагаю, что если мы задумаемся над этими случаями, а также над тем случаем с детьми, которых стали награждать за рисование, то нам станет очевидно, что люди сначала что-то делают, а потом в результате этих действий делают выводы о себе

полагаю, что если мы задумаемся над этими случаями, а также над тем случаем с детьми, которых стали награждать за рисование, то нам станет очевидно, что люди сначала что-то делают, а потом в результате этих действий делают выводы о себе.

Представь себе, кем ты хочешь быть через 10 лет. Просто помечтай – без рамок, без обязательств, без мыслей «а что если». Посмотри на качества этого человека и воспитай их в себе. Способ ты только что узнал. Шаги: 1) Представляешь себе того, каким ты хочешь быть через 10 лет. Делаешь список его качеств. Делаешь список своих качеств. 2) Те качества, которых нет у него, но есть у тебя, выписываешь и прорабатываешь с помощью BSFF. 3) Качества, которые у него есть, но которых нет у тебя, расписываешь по логическим уровням. Образец тут и в приложении 2. Пишешь их положительными, без отрицаний. 4) Записываешь их в аудиоредактор. 5) Перемешиваешь их таким образом, чтобы одновременно в левый и правый канал шли разные аффирмации. 6) Создаёшь тихий средний канал, который раз в 20-40 секунд будет убеждать тебя в том, что тебе нравится слушать аффирмации и что они потрясающе работают. 7) Слушаешь полученную запись от 2-4 недель до бесконечности – везде, когда захочешь. Рекомендую слушать её минимум дважды в день. Если будешь слушать во время сна – это будет вообще прекрасно.

Что ты мог сделать, но не сделал? Что ты хотел дать человечеству, но оставил в своей голове «до лучших времён

Прочувствуй. И когда хорошо прочувствуешь, то… мне уже не надо ничего говорить.

Представь, что вчерашний день был последним. Что от момента рождения до вчерашнего дня прошёл весь отпущенный тебе срок. Что тот итог, который есть на этот день – окончательный итог твоей жизни. И ответь честно – жил ли ты своей жизнью? Готов ли ты это назвать своим путём?