Пора понять также ещё и то, что, если вы решили с утра сделать зарядку, а тело само собой пошло и легло дальше спать – то на это у тебя были веские причины.
Причины в том, что кровать делает тебе хорошо, а бег – нет.
Тебя же никто не заставляет спать, кушать, ходить в туалет, ехать на море отдыхать?