Цитаты из книг автора «Виктор Васильев»

В первую очередь вы должны придумать слово или фразу, которую вы захотите использовать. Лучше, если это будет слово или фраза, не несущая эмоционального заряда (в этом смысле слово «деньги» не подходит на эту роль). Вот несколько примеров: “Отлично”, “Динамит”, “Отпусти это”, “Я могу”, “Мир”, “Радость”, “Сделай это”, “Свет”, “Я счастлив”, “Свобода”, “Любовь”, “Изюм”, “Дао”, “Митра”, “Авада Кедавра”.

Так что я предлагаю? Менять показания хорошометра, выборочно стирая эмоциональный негатив. Об этом в следующем параграфе.

Дело в том, что слишком сильные эмоции могут оказаться вредными и привести в результате к болезням. Например, есть множество исследований, показавших, что наиболее предрасположены к астме те люди, у которых обнаруживается хроническое сокращение мышц (ощущаемое ими как беспокойство). Можно сказать, что каждый день эти люди «душат» свои внутренние органы, потому что боятся.

А почему автоматизм? Потому что события маркируются эмоциями именно для того, чтобы получить наилучшее приспособленное поведение, и чем сильнее была эмоция, тем более автоматичным будет повторение реакции, вплоть до бесконтрольного подражания.

поведение и чувства управляют нашими «мыслями».

«мысль» управляет поведением и чувством.

Рационализация – это качество человека, когда он неосознанно использует лишь ту часть информации, благодаря которой собственное поведение будет видеться хорошо контролируемым, а поступки – логичными и соответствующими обстоятельствам.

Использовать силу воли можно и нужно, но не выкидывать куда угодно – как это обычно рекомендуют делать.

сила воли – это исчерпаемый ресурс

люди, «избегающие представлять плохое», теряют возможность разбираться с невидимыми проблемами и, как результат, заметно усложняют свою жизнь.