Люди способны учитывать огромное число фактов и обрабатывать большое количество информации – но куда эффективнее вырабатывать автоматизмы и доверяться им.
Есть же другое состояние, когда ты изнутри спокоен и рад, что живёшь, когда ты можешь просто остановиться и почувствовать момент, услышать, увидеть мир вокруг, насладиться; когда тебе хорошо жить без всяких условий. И я говорю про ощущения, не про логику.
5) Ты хорош не когда-нибудь в будущем, когда ты уже бегаешь, зарабатываешь деньги и занимаешься благотворительностью – ты хорош прямо сейчас, когда ты читаешь этот текст и делаешь себя лучше.
Давно замечено и не мной, что в людях нам не нравится именно то, что нам не нравится в себе. Что злят нас не другие люди, а эта черта в нас самих. Потому что если ты уже обрёл ясность в каком-то вопросе, то тебя нисколько не будет задевать то, что кто-то в нём всё еще путается.
Ты либо счастлив прямо сейчас, либо никогда. Просто потому, что ничего кроме момента сейчас не существует. И либо ты прямо сейчас становишься счастливым, либо ты не будешь счастлив никогда.
После этого просто слушай эту запись по несколько раз в день. Лучше всего её слушать в тех случаях, которые я указал в предыдущей главе, а именно – зарядка, бег, секс, прыжок с парашютом, медитация, мытьё посуды и другая рутинная деятельность.
Если человек считает себя уверенным в себе, хорошим, умелым и умным – то вся его бессознательная деятельность организуется таким образом, что он становится хорошим, умелым и умным. Более того, хорош не тот человек, который уже хорош – хорош тот, который прямо сейчас делает себя лучше. И вообще, нет ничего хорошего и плохого – есть только средства.