Цитаты из книг автора «Виктор Васильев»

Если ты хочешь, чтобы твоя мечта сбылась, то тебе следует сесть и во всех подробностях представить себе ту ситуацию, в которую ты хочешь попасть – я бы даже сказал, прожить эту ситуацию, чтобы этот механизм понял – тебе там будет хорошо. И тогда он получит момент пространства\времени, в котором будет уверен и в который будет стремиться.

И если, оказавшись в своих фантазиях в этом моменте, ты получаешь множество положительных эмоций, то твоё бессознательное таким образом получает себе нечто вроде пункта назначения – тот момент пространства\времени, в котором ему будет очень хорошо, в который бы следовало попасть.

5. Первый шаг На этом этапе мы определяем, с чего начинается наше достижение цели. Как мы запускаем для выполнения нашу программу, что будет нашим первым действием? При этом, стоит помнить про условия хорошо сформулированного результата, и формулировать первый шаг по этим условиям. Наш пример: Я чувствую себя в общении с женщинами, которые мне нравятся и симпатичны, в ночных клубах уверенно, легко, раскованно. Первый шаг: Я покупаю одежду для похода в клубы сегодня вечером.

(стало) Я чувствую себя в общении с женщинами, которые мне нравятся и симпатичны, в ночных клубах уверенно, легко, раскованно. Я вижу интерьер ночного клуба, вижу людей в нем, я вижу улыбку на лице девушки, с которой общаюсь, я вижу у нее заинтересованность во мне. Я слышу фоновую музыку, смех девушки. Я чувствую уверенность в своем теле, в грудной клетке. Маленькое добавление. Может быть, что во время репрезентации цели ты почувствуешь не совсем приятные эмоции. Это бывает, так случается. Просто прислушайся к своему телу, что оно хочет сказать тебе? И измени свою цель так, чтобы она была приятна для тебя.

Просто сядь удобнее, закрой глаза и представь, как если бы ты достиг цели. Что тогда ты будешь видеть? Что будешь слышать? Как ты будешь себя чувствовать?

Если ты хочешь достигать поставленной цели с той или иной степенью регулярности, то на этом шаге определи для себя, когда это произойдет в первый раз.

– А как насчет года? – Ты что, офонарел? Это долго. – А полгода? – Тоже долго. – Так. А неделя? – Мало. – Две недели? – Ммм… Хорошо, но маловато. – Окей. Три недели? – Точно! В самый раз!

Таким образом, твое бессознательное дает тебе сигнал о том, что оно не готово к достижению цели так быстро.

Маленькая тонкость про время. Очень часто бывает, что мы желаем достигнуть цели прямо сейчас и сразу. С другой стороны, наше бессознательное к этому может быть не готово. Поэтому сделай «пристрелку» – скажи вслух про достижение цели прямо сейчас и сегодня. Прислушайся к своим ощущениям, и если они

определи для себя те контексты, в которых ты действительно хочешь достигнуть своей цели. Например, в нашей «демонстрационной цели» это будет так: (цель) Я чувствую себя в общении с женщинами уверенно, легко, раскованно. (где) Я чувствую себя в общении с женщинами в ночных клубах уверенно, легко, раскованно. (когда) Я чувствую себя в общении с женщинами в ночных клубах в декабре 2003 года уверенно, легко, раскованно. (с кем) Я чувствую себя в общении с женщинами, которые мне нравятся и симпатичны, в ночных клубах уверенно, легко, раскованно.