Цитаты из книг автора «Виктор Васильев»

Однажды я пошёл на пробежку в парк. Когда я закончил, я обнаружил, что пробежал 11 км и что бегал я целый час. 11 км для меня это достаточно много, а час бега – это же долго. Но я отчётливо помню, что я не бегал часа и 11 км – я просто бежал в каждый отдельно взятый момент времени.

Обычный человек, пожелавший накачать мышцы, представляет себе задуманное им мероприятие в полном объёме и понимает, что это такой вес просто невозможно поднять. Но этого веса нет. «Год» – абстракция, его нельзя пощупать. Итого число становится втрое меньше. Недель, дней, подходов и повторений тоже не существует нигде за пределами головы и реальный вес, который ему нужно поднимать в каждый отдельно взятый момент времени – 130 кг – оказывается в 9984 раза легче, чем он себе представлял.

страдать и начти наслаждаться прямо сейчас, моя книга – ключ к этому состоянию. Чем больше ты присутствовал в настоящем моменте – тем больше будешь присутствовать впоследствии, и наоборот. Поэтому просто расслабься и получай удовольствие.

Предположим, что ты был в ванной и ударился мизинцем ноги о дверную раму. Тебе больно в настоящем моменте. Боль длится 5-10 секунд и проходит бесследно. Но часто люди сопровождают это событие тем, что ругаются вслух или про себя, тем самым только усугубляя свое положение. Более того, после того, как боль прошла, они страдают, потому что продолжают ругаться и думать об этом ударе. Поверь, твой хорошометр заметил, что в этой комнате такое движение приведёт к боли – и он его больше не повторит. У тебя нет никаких поводов страдать. Поводы страдать могут быть только во времени. Времени же не существует. Просто перестань

Так вот, я о чём. Твоя жизнь – иллюзия. Нигде нет этих самых 80 лет, этих будней и выходных, взлётов и падений. Есть лишь настоящий момент. Эти 80 лет – это умозрительная карта, которую ты нарисовал в настоящем моменте – и она бесконечна мала и незначительна по сравнению с настоящей жизнью, которая заключается в этом моменте сейчас. Всей оставшейся жизни не существует, это – концепция ума. Твоей личности не существует в реальности – это тоже мыслеформа. Единственное, что существует – это настоящий момент, в котором ты можешь либо упереть свой взгляд в маршрутный лист твоей жизни и твоей личности, а можешь поднять голову и смотреть по сторонам, лишь по необходимости сверяясь с картой. И будем откровенными – часто гулять интереснее без маршрута, и он важен лишь для того, чтобы суметь вовремя покушать и безопасно переночевать.

Как ты понимаешь, пребывание в этом состоянии – это вопрос привычки. А в чьей они компетенции? Правильно, хорошометра. И теперь, когда ты логически понял, что так делать верно, надо убедить себя эмоционально. Поэтому сейчас мы с тобой совместим все знания, полученные в этой книге, вооружимся последовательностью действий из четвертой части и списком аффирмаций, который лежит в приложении номер 2, после чего будем слушать полученный файл целый месяц – тогда, когда тебе это будет удобно. Именно с этого мы начнем, и ты будешь сражён изменениями, которые начнут происходить в твоей жизни. Слушать ли его дальше – решишь сам.

Важно лишь то, разрешаешь ли ты себе быть счастливым.

Хороший гитарист – это тот гитарист, который получает от своей игры удовольствие. Техника не важна, материал не важен – это всё относительно. Музыка создана для удовольствия и абсолютно лишь то, получаешь ли ты удовольствие во время игры. И неважно, на какой стадии пути ты находишься – впервые взял в руки инструмент или собрал аудиторию в 25 тысяч человек. Счастье не должно быть и не может быть вызвано внешними факторами –

делать? Как ты помнишь, сознательное внимание человека весьма ограничено, а внутренний диалог и воображение являются раздражителями, занимающими львиную долю твоего внимания – так же, как окно копирования файлов, находящееся в центре экрана, мешает тебе смотреть фильм. Также дела обстоят с визуализациями прошлого и будущего – они лишь отвлекают тебя от единственного, что на самом деле существует – настоящего момента. Более того, воспоминания – это лишь слабая тень прошлых настоящих моментов, и если ты не находишься в глубоком трансе или под действием фармакологии, то ты не получаешь от них практически ничего. Реальность интереснее. Присоединяйся. И всегда, когда тебе нет в этом нужды, выдергивай своё внимание из прошлого и будущего – сделай это своей любимой практикой. Ведь ты можешь войти в это состояние прямо сейчас – возьми минутку и просто поприсутствуй в комнате – без мыслей, в настоящем. Я тебя подожду.

Никакой злой рок не стоит за твоими проблемами. Они просто есть.