Цитаты из книги «Как правильно бросить курить. А также что делать, если Аллен Карр не помогает»

Никотин – это НАРКОТИК, а все курильщики – Наркоманы.

Никотин является сильнейшим нейротоксином и ядом.

Чувством долга относительно сигареты: «Нужно пойти и выкурить очередную сигарету несмотря ни на что». Также нужно постоянно следить, чтобы в наличии всегда были сигареты. Сама мысль о том, что можно остаться без сигарет, вызывает бешеный страх.

Итак, собственно сам Алгоритм: 1) Обзавестись Травяными Сигаретами. 2) Техника ОК (осознанное курение). 3) Выбивание Привычек. 4) Замена Привычек (программируемая реакция). 5) Выбираем Время старта. 6) Ритуал Последней Сигареты. 7) Состояние Победителя. 8) Техника Ассоциативная Картинка. 9) Стратегия «5 побед».

Когда человек избавляется от Никотиновой Зависимости, он становится намного более энергичным, т. к. постепенно повышается его ЭУ. Избыток энергии можно потратить на физическую или умственную нагрузку или же можно им просто наслаждаться. Не переедайте. Лучше есть чаще, но меньшими порциями. Не стесняйтесь проявлять эмоции, когда это уместно.

Решать, конечно же, Вам. Потакать и дальше этому Никотиновому Чудовищу, которое медленно пожирает Вас изнутри, или же дать ему пинок под зад и освободиться от него, тем самым освобождая себе путь к счастливой и здоровой жизни, наполненной смыслом и радостью.

Ты моя последняя никотиновая сигарета, теперь я Свободен от табака и от никотина».

Курение – это настолько деструктивный процесс, что является причиной сокращения жизни человека на 10–15 лет минимум, а также причиной (прямой или косвенной) смерти каждого второго курильщика.

На самом деле имеются всего три Причины, почему люди курят. И каждая выкуренная сигарета является следствием одной из этих причин либо их сочетания: 1) Никотиновая Зависимость. Желание утолить никотиновый голод. 2) Зона Комфорта. Желание (неосознанное) понизить Энергетический Уровень организма. 3) Привычки. Ассоциативные действия.

+ После пьянки вы чувствуете себя не так плохо и восстанавливаетесь быстрее. Также можно больше пить и при этом меньше напиваться. + Потенция у мужчин начинает просто зашкаливать. У некоторых, как в юности, появляются так называемые двойные выстрелы, это когда эрекция не прекращается после первого семяизвержения.