Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Как дышать, чтобы жить лучше. Самые эффективные дыхательные практики

Как дышать, чтобы жить лучше. Самые эффективные дыхательные практики
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
51 уже добавили
Оценка читателей

В этой книге в сравнительном плане описаны практически все известные методики оздоровительных дыхательных упражнений и дано достаточно подробное их толкование по существу. На основе нынешних научных знаний объяснены механизмы благотворного влияния систематических занятий дыхательной гимнастикой. Знахарским представлениям о таинственном воздействии разнообразных методик дыхания противопоставлено конкретное научное описание процессов, происходящих при этом в организме.

Книга предназначена для разработчиков новых оздоровительных систем дыхания, методистов, пациентов, страдающих дыхательной патологией, и тех, кто хотел бы им помочь, для пассажиров общественного транспорта, домохозяек и просто любознательных читателей, интересующихся своим здоровьем.

Оглавление