Цитаты из книг автора «Вик Джонсон»

теперь вам следует ввести эти каждодневные действия в привычку — иными словами, изменить свои привычки или выработать новые, направленные на достижение вашей цели. Это повысит результативность ваших действий и в другие месяцы этого года.

Что бы я стал делать на этой неделе, если бы решил действовать как человек, для которого нет преград?

Что бы я стал делать, если бы передо мной не было преград?

Далее вам требуется сформулировать ответы на ваши вопросы, такие как: Что бы я стал делать, если бы был богат?

Для этого нужно не констатировать факты, а задавать себе вопросы, например: «А что, если бы я был богат?» и

Например, можно ли настроиться на волну «я добываю деньги», если на вашу электронную почту с удручающим постоянством «капают» счета, требующие оплаты? Или, например, как настроиться на волну «похудение и стройность», если чертово зеркало безжалостно отражает лишние килограммы, свисающие уродливыми складками поверх пояса джинсов/юбки?

Мысли, что крутятся у вас в голове, рождают чувства… чувства подталкивают к действиям… а действия приносят результаты. В

Всякий раз, как последуете своей новой привычке, отметьте это свое маленькое достижение — нарисуйте улыбающуюся рожицу на календаре, сообщите об этом своему партнеру-контролеру, расскажите о своем успехе на интернет-форуме или на веб-сайте вашей группы поддержки. Если в какой-то день вы забыли о своей новой привычке, обязательно подтвердите еще раз свою приверженность ей и выбранной цели и, как ни в чем не бывало, продолжайте двигаться дальше. Если же вы забыли о ней на три дня или более, вам следует серьезно задуматься: так ли уж вы желаете достичь поставленной цели? А может, вы выбрали неправильное время для внедрения новой привычки? А еще задумайтесь, действительно ли действие, составляющее эту новую привычку, так уж важно для до

вас просто не найдется вразумительных оправданий своему бездействию.

Методики, помогающие развить полезные привычки, можно позаимствовать из книг по достижению успеха, саморазвитию и мотивации. (Ха! Кстати, сейчас одна из них у вас в руках!)