Цитаты из книг автора «Вик Джонсон»

Например, если вы разочарованы кажущейся бесплодностью своих усилий, внушайте себе: «Положение улучшается, мои дела идут на лад» (напоминаю, что утверждение должно быть сформулировано в настоящем времени!) и «Я знаю, как изменить ситуацию к лучшему». Если же чувствуете, что почиваете на лаврах, поскольку довольны достигнутыми результатами, внушайте себе, что ощущаете приток свежей энергии и энтузиазма для движения к своей цели.

Утверждения следует произносить с искренним чувством и желанием. Утверждения следует записать на бумаге, чтобы вы могли постоянно обращаться к ним и повторять их. Можно, например, написать аффирмации на небольших карточках вроде каталожных и носить с собой весь день.

Утверждение следует формулировать только в позитивном, а не в негативном ключе. С этой точки зрения, утверждение «Я счастлив» подействует сильнее, чем «Я не грущу».

Сами посудите: ваша конечная цель (ради которой вы решили преодолеть эту марафонскую дистанцию) — в назначенное время прибыть в назначенное место, верно? Вот вам аналогия: если вы летите на самолете в какое-то место, куда два часа лета, разве вам придет в голову через четверть часа после взлета потребовать развернуть самолет обратно только по той причине, что за эти 15 минут вы так не достигли пункта назначения? Вот то-то! Вы же прекрасно понимаете, что самолет, если, конечно, он летит надлежащим курсом и с надлежащей скоростью, в назначенное время приземлится в том аэропорте, в каком должен. Точно такое же отношение вам следует распространить и на такую задачу, как постановка цели. В фигуральном смысле вы как раз и летите на самолете, но до пункта назначения вам лететь еще 11 месяцев, и если вы следуете намеченным курсом, то в конце концов непременно прибудете на место.

Каждый божий день напоминайте себе, что сегодня и есть тот самый день, когда вы что-то измените в своей жизни.

время, отпущенное нам в этой жизни, представляет собой бесконечную череду сегодня,

спросите-ка себя: «Если бы год назад я начал какое-то новое для себя дело и старательно работал над ним каждую неделю, то чего бы я мог добиться к сегодняшнему дню?»

Это невиданное событие в истории американского бейсбола, чтобы команда, показавшая наихудший результат, всего год спустя пробилась в финал. Тем более что в 1991 году финалистами стали целых две отстающие команды — Minnesota Twins и Atlanta Braves, — сумевшие за год из самых худших выбиться в самые лучшие!

Что посеяно, всегда прорастает, и не бывает так, чтобы вы не пожали в конце концов плоды посеянного вами. Вот только урожай не всегда поспевает к желаемому вами сроку, и не всегда можно быть уверенным в том, каков он будет, этот урожай.

Победа, завоеванная в праздничные дни, станет самым лучшим подарком, какой вы только можете себе сделать.