Людям с более светлой кожей нужно меньше солнца, чем людям с более тёмной. Людям, страдающим ожирением, требуется больше солнца, чем людям с нормальным весом, потому что они вырабатывают меньше витамина D, чем более худые люди. Выработка витамина D у молодых людей намного эффективнее, чем у пожилых.