Цитаты из книг автора «Вероника Мелан»

и никак не избавиться от предчувствия надвигающихся изменений и не замедлить ход глухо и предостерегающе ударяющегося о грудную клетку сердца.

И последняя составляющая – это вода. Вода даёт ясность уму. Если её мало, вы видите близко, сумрачно и очень узко. Если воды в теле много, вы напрямую соединены с собой – источником, со своей интуицией, со своей ясностью.

– Медитации, состояние тишины в голове по 30 минут в день – Это слова «Это я» на всё, что вы видите

– Осознанное дыхание каждый час

подобным образом и прямо сейчас не совпадаете. Если вы думаете мысль, и она отдается приятным ощущением, значит, вы совпадаете с вами нефизическим, который думает подобным образом.

Она ничего никому не должна. Никому. Ни себе, ни маме, ни сестре, ни обществу. Она не принадлежит ни этим людям, ни городу, ни даже этой планете. Она принадлежит вечности. Откуда пришла и зачем? Неважно. Неважно, что забыла истинное место рождения и неважно, что забыла цель своего пути и его назначение.

Я есть. Я позволяю себе быть. Я позволяю себе быть любой – раздраженной, радостной, спокойной, беспокойной, любой. Я позволяю себе испытывать любые свои эмоции, я знаю, что могу их менять, как цветные бусы, я могу их рассматривать. Я могу бесконечно рассматривать свой внутренний мир, состоящий из настроений, чувств, воображаемых картинок. Я могу выбирать. Я могу выбирать легко, прямо сейчас. Могу рассматривать мир внешний, ощущать холод или тепло поверхностей, зная, что каждая из них создана лично для меня, для моего удовольствия. Могу замечать температурные оттенки, вдыхать запахи, затормозить внимание на чем-то удивительном, привлекательном. Я могу выбирать любить. Мне всегда доступна способность любить, что угодно. Собаку, шесть которой так мягка, оттенки неба с переливами в сто слоев, хрусткий снег под подошвами, задумчивое лицо незнакомого человека. Я могу пойти налево или направо, я могу сесть и сидеть на лавочке, зависая в моменте. Я просто могу. Могу, если мне нравится, еще поиграть в печаль, а потом вдруг, наигравшись, стать юрким и подвижным, как луч, мысленно полететь, почувствовать поток, свежесть, скорость, азарт. Я могу в любой момент выбрать себя легкую, интересную, генерирующую идеи. Я могу наблюдать за родными с теплым чувством внутри, поражаясь тому, каких прекрасных людей я выбрала для своего ежедневного опыта. Я могу перейти в режим внутренних настроек и скорректировать то, что я хочу увидеть завтра, выбрать то, как я хочу чувствовать себя завтра. Выбирать я могу уже сегодня, и это всегда чувство легкости, простоты, доступности. Это и есть достаток. Достаток всего.

неожиданно начали натирать пятки. Ринка тушевалась. Вроде одна, вроде – не одна. Не присядешь за соседним кустом, не раскорячишься, сверкая голым задом. Вдруг он увидит? Александер… И сколько ещё гулять – непонятно. В какой-то момент тропинка закончилась, и Ирине свернула туда, где светлее, где меньше кустарников. Причитала в голове, желая вновь вывернуть на верный путь: «только бы не заблудиться». И повезло. Спустя пару минут дорожка показалась вновь, шире, идущая параллельно предыдущей. Вдохнулось свободнее. Шаг, ещё шаг, мысли вразброд. Странноватый туман вдалеке; почему-то не кричат даже птицы. И именно из-за неестественной тишины, которой не должно быть в лесу, Ирине отчётливо услышала, как позади хрустнула ветка. Кто-то на неё наступил. Она обернулась и увидела то, что хотела видеть менее всего – за ней шёл человек. Невысокий, одетый во всё чёрное. Приземистый, вроде медлительный, но вроде и суетливый. Не Александер. Что-то зловещее зависло в воздухе. Ей захотелось ускориться. «Бежать нельзя, – убеждала она себя, – мне

Значит, если мысли состоят из слов, ведущих к ощущениям, значит, жизнью управляют ощущения?

На данном этапе просто допустите мысль о том, что мир, в котором вы живете, начиная с рассветов и закатов, заканчивая каждой трещиной на асфальте, излучаете именно вы.