Цитаты из книги «Сепарация. Как перестать зависеть от других людей»

Мама не взяла ответственность за то, что не справляется. Она не сказала сама себе: «Почему-то меня раздражает моя дочь, когда она нуждается во мне». Мама формировала другой посыл: «Ты проблемная, если нуждаешься во мне».

Почему мы переделываем других людей? Почему нам кажется, что стоит только объяснить, надавить, напугать, и все пойдет как по маслу? Почему мы не придаем значения тому, что другие люди имеют свои взгляды на мир, и они достаточно прочны и не меняются, даже если они любят нас?

будучи не в состоянии пережить чувства, которые он не научился переживать.

Это выглядит как забота, а на самом деле это неготовность встречаться с эмоциями ребенка.

Исследовать свою историю отношений с родителями, для того чтобы где-то себя реабилитировать, где-то отпустить, где-то дать родителю право быть неидеальным. Тогда выращивается устойчивость, которая позволит пережить процессы сепарации со своими детьми.

Сепарация происходит вот в таких маленьких, незначительных, на первый взгляд, эпизодах. Простых бытовых, школьных, уличных эпизодах.