Цитаты из книг автора «Вероника Хлебова»

Это должен быть терапевт, который умеет опираться на взрослую часть. Поэтому психотерапия – это не ремесло. Это глубокий и доверительный контакт двух людей, в которых один находится в детской позиции, другой – во взрослой позиции.

сепарация означает, в том числе, сепарацию своих ожиданий от других людей.

Когда родитель принял себя живым, он может принять и своего ребенка живым.

Но она сама может разрешить себе горевать.

«Не хватило чувства, что меня можно любить просто так, за то, что я есть, что любовь не надо заслуживать, стараться угодить, сделать то, что от меня хотят, или быть такой, какой хотят видеть».

Ребенку важно проговаривать (на уровне его понимания), что происходит.

Мало того что ребенок травмируется, самое главное, что родитель продолжает переживать какие-то детские процессы. Это не полезно никому.

Может быть, где-то они вас защищали и поддерживали. И эта зона станет вашим серьезным ресурсом.

Знаешь, когда люди по-разному устраивают свое хозяйство, им может быть неудобно, как устроено другое хозяйство, и когда неудобно, многие начинают ворчать, как бабушка.

Ребенку важно чувствовать, что его чувства, нужды, желания и нежелания хорошие и сам он – хороший.