Что еще, 2020? Как пережить этот особенный год

Научитесь слышать и слушать свое тело! Человеческий организм имеет собственные функции для восстановления.

Лайфхак 10 – заботьтесь о себе. Ресурсы человека не безграничны, и очень важно не растрачивать внутреннюю энергию. Оградите себя от стрессов, больше времени проводите наедине с собой. Если у вас в доме много людей, заведите правило, что вы какое-то время будете проводить в одиночестве, найдите себе для этого место. Встав утром, обязательно приводите себя в порядок. Заведите себе правило протирать лицо льдом, ходить в чистой одежде без пятен. Заземляйтесь, заваривайте себе ароматный чай, делайте паузы. Приглашаю вас принять участие в моих бесплатных проектах – планка на богатство, медитацию с Тони Роббинсом и голодание на желание. Напишите мне в инстаграмме (julia_khadartseva) и я отправлю вам ссылки на участие. Вот и все лайфхаки на время самоизоляции и периода восстановления после нее. Надеюсь, мы вместе активно проживем самоизоляцию и я смогу быть вам полезной. Открывайте свое сердце, вдохновляйтесь! Будьте светлячками, которые несут на землю что-то светлое. Я надеюсь, что я для вас тоже являюсь таким светлячком и зажигаю ваши сердца. Любите себя, любите ближних и несите в мир любовь. В период самоизоляции любовь очень нужна всем вокруг! И мы являемся источниками этой любви! Давайте распространять ее, и пусть от нашего света загорится огромное количество других сердец! Бесконечно вас люблю, бесконечно ваша, Юлия Хадарцева!

Лайфхак 6 – мотиваторы. Сейчас несложно впасть в состояние «вирусной инфекции страха и стресса», от которого становится плохо. Нужно найти людей, которые будут вас мотивировать и вдохновлять. Я надеюсь, что мои подкасты, Инстаграм, эфиры, мои соц. сети и марафоны вас вдохновляют. Кому-то помогает «Трансерфинг реальности», кому-то – Юлия Хадарцева или кино из серии «Ешь, молись, люби». Важно найти те вещи или тех людей, которые вас мотивируют и выводят на новые уровни. Слушайте их, общайтесь с ними, созванивайтесь и подписывайтесь на них в соц. сетях. Лайфхак 7 – наши партнеры. Мужчины для женщин и женщины для мужчин. Находите возможности флиртовать, заниматься любовью, наслаждаться, проживать романтические моменты. Устраивайте себе уютные вечера, ухаживайте друг за другом, прогуляйтесь по крышам, пройдитесь по парку вместе (после самоизоляции). Мужчины, дарите девушкам цветы, заказывайте их, даже если вы в других городах! Женщины, танцуйте стриптиз для своих мужчин! Хорошие отношения помогут пережить самоизоляцию. Лайфхак 8 – планы на будущее. Сядьте и распланируйте свое будущее. Запишите 100 своих желаний. Подумайте, куда вы съездите, что себе купите, какие тренинги пройдете после того, как самоизоляция завершится. Может быть, вы выйдете замуж или постройнеете на 5 кг. Может быть, вы купите себе новую сумку или найдете новую деятельность. Возможно, вы издадите книгу или ваше платье поучаствует в Неделе моды в Москве. Подумайте о том, чего бы вы хотели. Лайфхак 9 – наведите порядок в доме. Не просто помойте полы, а наведите порядок в шкафах, разложив одежду по цветам, выбросьте ненужное. Уберите в тумбочках, расставьте тюбики, выбросьте старые шампуни, косметику, скатерти, треснувшую посуду, магниты на холодильнике, которым уже 100500 лет, ненужные документы, почистите контакты в телефоне. Детские вещи отдайте или продайте на «Авито». Сделайте так, чтобы ваше пространство было наполнено уютом, чистотой, правилами. Маленькие дела, которые вы сделаете дома, дадут вам возможность сделать что-то великое. Освобождайте место для нового и сделайте ваш дом частичкой красоты, чистоты и здоровья! Дайте дому второе дыхание! Можете воспользоваться моим подкастом «19-й лунный день, как очистить пространство». У меня есть отличное правило: в 9-й, 19-й, 29-й лунный день выбрасывать не менее 19 вещей. В моем марафоне «888» мы выбрасываем 88 вещей, присоединяйтесь к нему! Приглашаю вас на марафон «3 шага к богатству» и марафон «Мама-папа», где мы работаем с родителями.