Цитаты из книги «Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье»

Иногда, чтобы преодолеть внешнее давление, человек начинает сопротивляться всему. Он не способен понять точку зрения другого человека. Он вообще ее отвергает. У него отсутствует гибкость в поведении. Эмоции подавлены, нет душевного тепла – и он не умеет его принимать от других людей. Ведь именно переживание эмоций дает ощущение душевного тепла. Он отвергает все новое по определению. Его тело становится жестким, а мягкие эластичные диски позвоночника уплотняются вплоть до окостенения. Это ограничивает подвижность. В пожилом возрасте может даже развиться болезнь Бехтерева.

Человек блокирует неприемлемые для себя мысли, желания и живет с убеждением, что их попросту нет. Отрицание может касаться чего угодно: сексуальности, агрессии, материального достатка, страха, злости, желания заботы и внимания. И тогда все, что человек не желает замечать в себе, возвращается в виде симптомов болезни. Сначала появляются функциональные нарушения. Потом больной сживается с хроническим недомоганием. Далее наступает очередь острых симптомов.

А ведь сердце – это центр любви, где рождается чувство единения и близости. Человек слишком близко принял к сердцу происходящее, он считает себя преданным. Если бы он не принимал все это так близко к сердцу, не так сильно переживал, то его сердце было бы в порядке. Видите, насколько четкие параллели между процессами на физическом и психическом уровне? Человек испытывает сильные эмоции, потому что не умеет принимать мир таким, каков он есть, во всем его богатстве цветов и оттенков, во всей его многогранности. Именно узость границ понимания добра и зла (что есть «правильно и неправильно») ведет к бурному всплеску эмоций. И тогда эмоции, подобно мощному потоку, хлынули в узкое русло. И этот поток разрушает все на своем пути. Жесткие рамки восприятия ограничивают и искажают реальную картину мира. Человек бьется в этих узких границах понимания добра и зла и переживает боль. И эта боль рвет его сердце. Зачастую по прошествии времени становится понятно, что оно того не стоило.

«правильно» и «неправильно», пересмотра доведенных до автоматизма стратегий решения внешних и внутренних конфликтов, а также обретения умения управлять энергией эмоций. Вот истории, которые имеют прямое отношение к проявлению такого тонкого и неуловимого понятия, как матрица болезни.

Подведем итог. Если вы здоровы и пребываете в бодром и радостном состоянии, ваше понимание своей правоты и способ решения проблемы соответствуют глубинной сути происходящего. Если тело болеет или вы регулярно испытываете негативные эмоции, то, вероятно, вы сами себя обманываете. Болезнь заставляет человека быть честным и ждет от него кардинальных изменений, например образа жизни. Но часто она требует отказа от более глубоких привычек, питающих ее, например стереотипов мышления, пересмотра своего понимания, что есть

Христу достаточно было три года провести в уединенном странствии, чтобы подготовиться к своей великой миссии. Как говорил Серафим Саровский, «кто-то пришел на нашу землю Богу молиться, а кто-то – пашню пахать». Большинство из нас «пашут свою пашню» – живут реальной жизнью, решают простые и сложные задачи с помощью своих талантов. Следующий этап исцеления – на практике изменить модель поведения, которая питает болезнь. Чем серьезнее болезнь, чем глубже она вросла в нашу психику, тем больше осознанности и настойчивости требуется для возвращения здоровья. Как правильно управлять эмоциями, успокоить ум и использовать во благо целительное состояние медитации, поговорим в главе 4 «Путь к исцелению, или Как создать матрицу здоровья». Сейчас же обсудим стратегии кардинального улучшения здоровья. В первую очередь это восстановление эмоционального равновесия, обретение навыка видения оборотной стороны ситуации, умения находить и реализовывать оптимальное решение. Иногда в сознании человека просто нет нужной «извилины», которая подсказала бы ему, что судьба ожидает от него. Но если вашей душе это жизненно необходимо, болезнь всеми доступными средствами будет подталкивать в нужном направлении. Тело на своем языке расскажет о том, каких изменений ждет от вас недомогание. Человек часто стремится рационально объяснить свое поведение и оправдать тот или иной поступок. Но болезнь заставляет быть честными по отношению к самим себе. Она не только несет в себе информацию о требуемых изменениях – она же и не позволяет делать привычные вещи. То, что доставляет боль и напряжение, содержит в себе решение проблемы. И когда вопрос будет исчерпан, болезнь отступит. Подробнее о подсказках болезни мы поговорим в главе 3 «Разговор с болезнью».

Этот же эффект возникает, когда мы утыкаемся в границы матрицы своего понимания «правильности и неправильности» жизни. Матрица определяет и ограничивает наше видение происходящего вокруг: если события развиваются по желаемому сценарию – это «хорошо», а любое нарушение сценария автоматически переводит событие в категорию «плохих». Чем сильнее выражено наше разделение мира на «хорошо» и «плохо», на «правильно» и «неправильно», тем уже лабиринты матрицы в глубинах нашего сознания и тем сильнее негативные эмоции. А чем более бурный выплеск негативных эмоций, тем сильнее их разрушительное воздействие на организм. Вот такая получается логическая цепочка, ведущая к болезни.

Важно знать о том, что регулярное переживание негативных состояний является первым признаком присутствия в жизни хронического конфликта (явного, смещенного или скрытого). К негативным состояниям относят скуку, лень, волнение, раздражение, страх, напряжение. Вполне здоровы и удовлетворены жизнью те, кто научился конструктивно использовать энергию негативных эмоций себе на

Бывает, что человек на любую проблему отвечает раздражением и превращает жизнь в борьбу. Подобная стратегия провоцирует болезни органов пищеварения, повышенное давление, аллергические реакции. Как правило, хроническое раздражение – спутник тех, кто имеет однозначное мнение о том, что такое «правильно» и «неправильно». Такие люди негативно реагируют на все, что не соответствует их представлениям о «правильности». Они не склонны к сомнениям и компромиссам. При необходимости отстоять свои границы это им придает сил и приближает победу. Но когда жизнь требует иных стратегий (гибкости, понимания точки зрения оппонента, нестандартного подхода к ситуации), тут они терпят поражение.

Одним из основных факторов, провоцирующих возникновение серьезных заболеваний, является стратегия ухода от конфликта. Спору нет: иногда лучше отойти в сторону, если силы неравны или предмет спора незначителен. Но если вы поступаете так постоянно и регулярно позволяете нарушать свои границы, то ваше тело рано или поздно отреагирует болезнью. Причем стратегия ухода проявляется не только в отношениях между людьми, но и в решении проблемных ситуаций, в ситуации достижения целей. Если человек вместо того, чтобы конструктивно решать конфликт, избегает его, то и в других сферах жизни для него характерна позиция жертвы. Человек боится открыто говорить о своих желаниях либо просто не задумывается о том, что же он на самом деле хочет.