Отзывы на книги автора «Венди Сузуки»

Устала слушать, если честно. Я медик, поэтому нового ничего не почерпнула. В книге много практических советов, о том, что делать при стрессе, что важен сон, о пользе медитации и др. Основная - Движение это здоровье мозга. Вообщем, из плюсов активнее спортом занялась, а то разленилась последнее время))

Интересная книга, но местами нудная

Было интересно.

В целом книга мне понравилась. Я нашла для себя много любопытных фактов. Но все-таки я ожидала от книги чего-то большего.
Венди Сузуки - прекрасная женщина-нейробиолог. Когда смотришь ее фотографии и читаешь историю ее жизни, невольно проникаешься симпатией. Но в ее труде больше описания жизненных поворотов и попыток обрести гармонию с собой, чем нейробиологических примочек. На всю книгу - 2 рисунка мозга. Этого мало, хочется покопаться в деталях, более подробно узнать о процессах, происходящих в мозге.
Венди специализируется на том, как аэробные нагрузки и медитация способны изменять мозг. Поэтому упор в книге делается именно на эти два фактора. Не спорю, теперь яотношусь к физкультуре более почтительно потому, что это не просто "модно" в наше время, а полезно для нашего серого вещества.
Поэтому рекомендую почитать книгу тем, кто не знает, с чего начать менять свою жизнь, а главное, ПОЧЕМУ эти изменения будут эффективны.

Читать о том как люди меняют свою жизнь всегда интересно, но мне показалось книга претендует на нечто большее, чем она не является. Дневник ? - Да. Руководство о том как наладить свою жизнь? Нет.

Интересно послушать для общего понимания как действует Могз, но действительно практической пользы крайне мало

Эмоционально и местами убедительно.

Много биографии автора

Фактически эта дама просто пошла заниматься спортом и села на диету, потому что была очень замотивирована после неудачного сплава по реке. Без каких-то особых приемов нейробиологии. Потом она подвела научную базу под это. В целом, реально врядли эта книга способна другим людям изменить жизнь. Если вы интересуетесь нейробиологией или это ваша профессиональная сфера- ничего нового вы не найдете. Как использовать нейробиологию , чтобы упростить формирование привычек (например, диеты) - тоже)

Разачарована. Кроме банальных советов - расширь рамки, займись спортом и медитацией, ничего полезного не почерпнула. От нейробиолога ждала более полезной информации, а получила набор банальностей.