В целом книга мне понравилась. Я нашла для себя много любопытных фактов. Но все-таки я ожидала от книги чего-то большего.
Венди Сузуки - прекрасная женщина-нейробиолог. Когда смотришь ее фотографии и читаешь историю ее жизни, невольно проникаешься симпатией. Но в ее труде больше описания жизненных поворотов и попыток обрести гармонию с собой, чем нейробиологических примочек. На всю книгу - 2 рисунка мозга. Этого мало, хочется покопаться в деталях, более подробно узнать о процессах, происходящих в мозге.
Венди специализируется на том, как аэробные нагрузки и медитация способны изменять мозг. Поэтому упор в книге делается именно на эти два фактора. Не спорю, теперь яотношусь к физкультуре более почтительно потому, что это не просто "модно" в наше время, а полезно для нашего серого вещества.
Поэтому рекомендую почитать книгу тем, кто не знает, с чего начать менять свою жизнь, а главное, ПОЧЕМУ эти изменения будут эффективны.
Венди Сузуки - прекрасная женщина-нейробиолог. Когда смотришь ее фотографии и читаешь историю ее жизни, невольно проникаешься симпатией. Но в ее труде больше описания жизненных поворотов и попыток обрести гармонию с собой, чем нейробиологических примочек. На всю книгу - 2 рисунка мозга. Этого мало, хочется покопаться в деталях, более подробно узнать о процессах, происходящих в мозге.
Венди специализируется на том, как аэробные нагрузки и медитация способны изменять мозг. Поэтому упор в книге делается именно на эти два фактора. Не спорю, теперь яотношусь к физкультуре более почтительно потому, что это не просто "модно" в наше время, а полезно для нашего серого вещества.
Поэтому рекомендую почитать книгу тем, кто не знает, с чего начать менять свою жизнь, а главное, ПОЧЕМУ эти изменения будут эффективны.