Цитаты из книг автора «Вэй Сюин»

Начав карьеру в двадцать два года, к моменту выхода на пенсию в шестьдесят лет вы заработаете примерно 5000 дней отдыха. Если в выходные вы будете спать на два часа дольше, то потратите впустую 20 000 часов! Не стоит недооценивать это количество. Согласно правилу десяти тысяч часов, чтобы стать профессионалом в каком-либо деле, нужно потратить не меньше этого количества времени на то, чтобы практиковаться в этом деле. Отсыпаясь в выходные, вы упускаете целых две возможности стать профессионалом!

3. Избавьтесь от бесполезного общения Ненужное общение – это самая пустая трата времени, которая не приносит никакого результата.

2. Откажитесь от невозвратных издержек В экономике существует понятие «невозвратные издержки» – затраты, которые вы понесли в прошлом и которые невозможно возместить. Когда мы хотим что-то сделать, нам необходимо оценить не только предполагаемую пользу, но и пропорциональность вложенных нами усилий, времени и денег. Невозвратные издержки невозможно компенсировать, так же как разлитое молоко невозможно полностью вернуть обратно в бутылку.

1. Научитесь обменивать деньги на время Кто-то хочет обменять время на деньги, а кто-то наоборот – деньги на время. Японский экономист Кадзуё Кацума пишет: «Вы можете доверять другим, покупать их услуги и обменивать деньги на время в качестве инвестиции в него».

Исследования физиологов показали, что в течение дня существует два промежутка времени, когда человеческий мозг наиболее активен:

8:00 до 10:00 – лучшее время для концентрации на аналитических и интеллектуальных материалах. Утром наш мозг наиболее работоспособен, поскольку хорошо отдохнул за ночь. В это время в запоминании стихов и иностранных слов или решении задач можно добиться хороших результатов. С 16:00 до 18:00 – время, которое можно использовать для подготовки домашнего задания, расширения и закрепления полученных на занятиях знаний и выполнения более сложных задач. Час перед сном – время, чтобы повторить, чему вы научились в течение дня. То, что вам удастся вспомнить в этот час, останется в вашей памяти надолго.

3. Найдите свое «золотое время» Если вы будете учиться, работать и заниматься делами в «золотое», самое продуктивное время, то сумеете при наименьших усилиях получить наибольший результат.

2. Примите динамику и гибкость времени В реальности мы сталкиваемся с тем, что планы постоянно меняются. Из-за этого нам приходится переживать за тайм-менеджмент – раз уж мы составили график, то должны выполнять все задачи точно по времени. Здесь стоит понять два момента: во-первых, наше расписание можно и нужно корректировать в зависимости от сложности задачи, возможных форс-мажоров и т. д.

Если вы тоже хотите иметь дополнительный час в сутках, вам необходимо запомнить следующие правила: 1. Научитесь следить за своим временем Если вы будете отслеживать, на что уходит ваше время, то осознаете его истинную ценность, избавитесь от привычки тратить его впустую и научитесь пользоваться им более осознанно. Вы можете фиксировать, как проходит ваш день

Завтрак должен быть сбалансированным