Я стал контролировать свой рацион, употреблял 1800 кка...➤ MyBook

Цитата из книги «#КетоДиета. Есть жир можно!»

Я стал контролировать свой рацион, употреблял 1800 ккал, соотношение жиров к белкам и углеводам составляло 2,5:1. Кетоз я ощутил через три дня, измерил его в крови, он был 1,8 ммоль/л.
25 октября 2019

Поделиться