Цитаты из книг автора «Вания Маркович»

Как проявляет себя зависть, когда мы делаем комплименты другим людям? Когда мы говорим: «Тебе

Естественное движение жизненной энергии заключается не только в получении, но и в отдаче. Если мы не хотим делиться с другими, искренне, просто так, ничего не желая получая взамен, энергия начинает застаиваться.

Предлагаю вам попробовать следующее упражнение. На своем курсе я даю его обычно на неделю. Каждый день отдавать кому-то то, что дорого вам. Возможно, у вас дома есть коллекция чего-то или есть дорогая одежда, которую вы уже не носите, а отдать ужасно жалко. «Жалко» здесь важное слово: вам должно быть тяжело расставаться с этой вещью. Найдите того, кому нужны эти вещи, кому они подойдут, или того, кто давно хотел их иметь, – и подарите. Когда вы будете выполнять это упражнение, наблюдайте, как именно проявляются ваши жадность и скупость, какие они вызывает эмоции, какие ощущения и мысли.

В борьбе с гордыней очень помогает юмор: собственную реакцию можно перевести в шутку. Расскажу свою историю, потому что когда я активно наблюдала за собой, то обнаружила в себе очень много гордыни. Начинала я как раз с того, что рассказывала людям о своих косяках и ошибках. Эта театральная самоирония подарила мне свободу от серьезного отношения к себе. Постепенно пришла легкость. Сейчас, при всей моей серьезности, я спокойно могу над чем угодно в себе посмеяться.

Нередко страх одиночества приводит женщин к тому, что они начинают заводить отношения с кем попало, лишь бы не быть одной. Они не верят в себя, в то, что смогут выжить самостоятельно.

В норме инстинктивный страх должен появляться тогда, когда нам угрожает опасность. К нему относятся не только страх глубины или высоты, а также пауков, мышей, змей, темноты или чего-то такого, что гипотетически может случиться, но реальной угрозы не несет. К этому же страху я бы отнесла страх одиночества, страх публичных выступлений, страх совершить ошибку или быть непринятым. Важное место в этом списке страхов занимает страх будущего

«Дорогая, твой борщ – самый вкусный, лучше, чем у мамы, и тебе очень идет это платье» – чего ни скажешь, лишь бы жене было приятно.

Тем не менее, ни в одной детской сказке не говорят, что . Пока у человека есть этот самообман, он не сможет ничего изменить в своей жизни.

Существует пять главных черт характера, которые есть у каждого, однако в этой «большой пятерке» у любого человека какая-то черта будет преобладать.

Итак, даже у гордыни тоже есть светлая сторона. Поэтому наша главная задача – поставить все черты характера на нужные места, чтобы они несли за собой созидание, а не разрушение. За исключением лжи и зависти – это единственные проявления, в которых нет созидательной энергии.