Что б такого съесть, чтоб хорошо работалось

В этом эпизоде поговорили с нутрициологом Александрой Порошиной о питании.

- Как питание влияет на наше состояние и ресурсы

- Как питаться, чтобы были силы

- Окончательно ответили на вопрос "можно ли пить много кофе?"

- Как организовать питание в условиях офисной работы

- Узнали как гарантированно снижать тревожные состояние и стресс

С Александрой можно связаться посредством:

- Телеграм-канал https://t.me/imtellingyou

- Запрещенную в РФ соцсеть http://www.instagram.com/poroshka/

- Запись на консультацию в Центре https://mozhno.life/poroshina

Канал подкаста https://t.me/careerclimbing

Опубликовали там полезный гайд "Питание при стрессе" от Саши!

Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своим стыдом, пишите Насте https://t.me/liho100

Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество пишите Лере https://t.me/Lerusk_a