Книга или автор
Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года

Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года

Премиум
Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года
0,0
0 читателей оценили
207 печ. страниц
2017 год
0+
Оцените книгу

О книге

В книге представлена комплексная методика функциональной подготовки квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года. Подробно изложены средства и методы тренировки, влияющие на производительность организма, адаптационные изменения при физических нагрузках различной направленности. Даны практические рекомендации по организации учебно-тренировочного процесса на сборах.

Для спортсменов, тренеров, студентов и преподавателей физкультурных учебных заведений.

Читайте онлайн полную версию книги «Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года» автора В. Г. Пашинцева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2016

Год издания: 2017

ISBN (EAN): 9785906839589

Объем: 373.2 тыс. знаков

Купить книгу

Цитаты из книги «Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года»

  1. теоретическую. Физическая подготовка направлена на развитие физических качеств: выносливости, силы, быстроты, ловкости и гибкости. Развитие ловкости и гибкости происходит в процессе разминки и отработки технико-тактических действий. Для развития силы и быстроты, которые в сочетании дают скоростно-силовые качества и выносливость, необходимо проводить отдельные занятия. Поиск эффективных путей, способствующих повышению уровня общей и специальной выносливости и скоростно-силовых способностей в системе подготовки единоборцев, является одной из актуальных проблем. В условиях напряженной мышечной работы выносливость проявляется в виде трех отличных по своей физиологической природе свойств организма: аэробной способности, связанной с потреблением кислорода и окислительного превращения пищевых веществ (главным образом углеводов и жиров) в энергию; гликолитической анаэробной способности, которая использует при работе в качестве основного источника энергии анаэробный ферментативный распад уг
    21 мая 2020
  2. Для успешного выступления в соревнованиях спортсмен должен пройти пять видов подготовки: техническую, тактическую, психологическую, физическую и
    21 мая 2020

Книги, похожие на «Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года»

Все

По жанру, теме или стилю автора