Понимая, что похудение — это марафон длиной в жизнь, я нашел образ жизни, позволяющий избавиться от лишних килограммов, продолжая наслаждаться жизнью. Разумеется, он не отменяет ежедневные усилия для сохранения талии в «допустимых пределах», но они не окажутся обременительными, а станут приятной ...

читайте онлайн полную версию книги «Без пыток и мучений. Путеводитель по похудению» автора Валерий Михайлов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Без пыток и мучений. Путеводитель по похудению» где угодно даже без интернета.

Жанры

Руководства

Здоровье

Издатель

Издательские решения

64 112 книг

Отзывы на книгу «Без пыток и мучений. Путеводитель ...»

foxylad...@gmail.com

Оценил книгу

Поставила 5 звезд. Коротко, доходчиво, с юмором. Спасибо автору. Буду читать и другие его размышления.

8 января 2018

Анастасия Костылева

Оценил книгу

В этой книге описана аутогенная тренировка, она понадобится тем, кто интересуется различными медитациями, духовными практиками. Не встречала алгоритма более лаконично и доступно описанного. Спасибо.

24 октября 2017

Цитаты из книги «Без пыток и мучений. Путеводитель ...»

Аутогенная тренировка или аутотренинг – это метод, позволяющий погружаться в измененное состояние сознания, в котором можно влиять на неосознаваемые и неподконтрольные в обычном состоянии сознания психофизиологические процессы.

1 декабря 2017