Цитаты из книг автора «Валерий Гофман»

В этом случае болезнь воспринимается как нечто постоянное и незыблемое, если же говорить о болезни как о процессе, то тогда сознание воспринимает ее как то, что может начаться и кончиться.

Упражнение 34. Моментальное восстановление На выполнение упражнения требуется примерно 2 минуты несколько раз в день.

Упражнение 29. Повысь самооценку!

3. В процессе медленного выдоха закройте глаза и почувствуйте, что ваш организм начал расслабляться. Продолжайте дышать так же, делая небольшой перерыв между вдохом и выдохом. 4. Последовательно напрягайте и расслабляйте мышцы своего тела, начиная от пальцев ног и двигаясь вверх. Не спешите, прочувствуйте момент полного расслабления каждой мышцы. Расслабьте все тело и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. 5. Теперь при каждом вдохе представляйте себе образ слова «Покой». Прекрасный ц

1. Сядьте или лягте так, чтобы вам было комфортно, но не клонило в сон. 2. Мерно и глубоко дышите. Вдыхайте воздух через нос, а выдыхайте через рот. 3. В процессе медленного выдоха закройте глаза и почувствуйте, что ваш организм начал расслабляться. Продолжайте дышать так же, делая небольшой перерыв между вдохом и выдохом.

Если вы прислушиваетесь к внутреннему голосу, то: • глубже смотрите на привычные вещи;• принимаете более правильные решения; • имеете больше творческих идей;

Что происходит, когда человек закладывает в подсознание какую-либо мысль? Вы порождаете энергетическое колебание, что вызывает резонансные колебания энергии во всей системе, то есть во всей Вселенной! Если вы закладываете мысли об успехе, то во Вселенной резонируют колебания энергии успеха.

Расшифровку любого сна можно провести по следующему алгоритму:

Утром, просыпаясь, вечером, ложась спать, повторяйте себе (а значит – внедряйте в подсознание) утверждение, что подсознание – всемогуще, что оно имеет доступ ко всей информации, которая необходима, и что мудрость и сила подсознания приведут вас к намеченной цели. «Мое подсознание – это мой партнер в достижении успеха».

Упражнение 10. Практическое применение метода закладки мыслей Для выполнения упражнения выделите не менее 10–15 минут, когда вас никто и ничто не отвлечет.