Валерий Гофман — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Валерий Гофман»

1 806 
цитат

Сон – это территория, на которой сталкивается сознание и подсознание, смешивается осознанное и неосознанное.
23 января 2021

Поделиться

комфортно, но не клонило в сон. 2. Мерно и глубоко дышите. Вдыхайте воздух через нос, а выдыхайте через рот.3. В процессе медленного выдоха закройте глаза и почувствуйте, что ваш организм начал расслабляться. Продолжайте дышать так же, делая небольшой перерыв между вдохом и выдохом.4. Последовательно напрягайте и расслабляйте мышцы своего тела, начиная от пальцев ног и двигаясь вверх. Не спешите, прочувствуйте момент полного расслабления каждой мышцы. Расслабьте все тело и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.5. Теперь при каждом вдохе представляйте себе образ слова «Покой». Прекрасный цветок, поток солнечного света, теплая океанская волна, пушистое облако – дайте волю своей фантазии. Пусть этот образ входит в вас вместе с каждым глотком воздуха и в течение 10–15 минут. 6. Медленно откройте глаза и не меняйте положения тела еще в течение 1–2 минут.
22 января 2021

Поделиться

Упражнение 1. Глоток спокойствия – для союза с Высшими силами 1. Сядьте или лягте так, чтобы вам было
22 января 2021

Поделиться

На самом деле, вам не потребуется никаких специальных знаний или навыков для того, чтобы использовать потенциал мозга и научиться им управлять!
18 января 2021

Поделиться

Упражнение 38. Измените отношения, которые не устраивают вас Нет больших богатств на земле, чем дружба и взаимоотношения между людьми. Будьте хорошим другом для всех, кого вы встречаете. Будьте там, где вы нужны другим. Принимайте людей. Любите людей. Любите независимо от того, отвечают ли они вам взаимностью. Не ждите, пока кто-то другой сделает первый шаг. Будьте открытым для всех. Что вы можете потерять, кроме своего одиночества?
17 января 2021

Поделиться

о еще. Раскройте свои глаза, и вы заметите, что успех везде, он всюду окружает вас. И он будет принадлежать и вам, если только вы сможете настроить себя на успех.
17 января 2021

Поделиться

Третий шаг: успех повсюду Испытывайте радость каждый раз, когда видите успех, независимо от того, ваш он или чей-
17 января 2021

Поделиться

Второй шаг: Изобилие – в настоящем! Если вы нацелены на то, чтобы когда-нибудь – в более или менее определенном будущем, стать удачливым и богатым, то вы бежите за горизонтом, который все время будет отодвигаться от вас.Поймите – вы окружены изобилием сейчас, прямо в этот момент – вы можете почувствовать себя удачливым!Подумайте, чего в вашей жизни с избытком? Возможно, это крепкое здоровье, а может быть – огромное количество друзей, или у вас избыток времени? Найдите ту область, где есть изобилие.Сам Джон Кехо стал впервые программировать себя на успех, когда жил в маленькой лесной хижине без каких-либо благ цивилизации и денег. Единственное, что у него было – знание о принципах благоденствия. Он не скупился на восторги и благодарности за то, что был окружен изобильной природой: за то, что у него есть, чем топить печь, за каждую виноградину, которую он имел возможность съесть, за красоту цветов, за пенье птиц, за тень деревьев. У него не было денег, но было изобилие, и об этом он все время напоминал подсознанию: Изобилие – вокруг!
17 января 2021

Поделиться

Упражнение 36. Первый шаг. Поверьте в свой успех! Второй шаг: Изобилие – в настоящем!
17 января 2021

Поделиться