Цитаты из книг автора «Валерий Гофман»

Постоянно укореняйте в себе чувство, что вы имеете то, что хотите, независимо от характера желаемого. Это ваше. Живите с этим. Ощущайте это. Радуйтесь и трепещите. Считайте, что оно полностью принадлежит вам. Владейте им в своем внутреннем мире.

Для выполнения упражнения выделите не менее 10–15 минут, когда вас никто и ничто не отвлечет.

Не уделяйте чрезмерное внимание мысленным образам того, КАК вы добиваетесь желаемого

Сконцентрируйтесь на физических ощущениях от достигнутого.

Поздравьте себя, наслаждайтесь победой.

2.Сформулируйте цель так, словно вы уже добились желаемого.

Освоение метода закладки мыслей можно разделить на следующие этапы: 1.Представьте то, к чему вы стремитесь.

Обратите внимание на то, что, визуализируя, вы как будто снимаете фильм о своей жизни, а вот закладку мыслей можно сравнить с озвучиванием фильма, но вместо слов вы используете подходящие эмоции.

Отличие этого метода от визуализации состоит в том, что вы сосредотачиваете свое внимание наощущениях

можете воздействовать на реальность и другим методом, а именно — методом закладки мысли.