Цитаты из книг автора «Валерий Гофман»

Что такое – размышление? 1. Идея Размышление начинается с отбора интересной идеи или мысли.

Размышления являются единственным приемом, который, по моему мнению, наиболее подходит для развития навыков концентрации. Они не только помогут вам отточить ум, но и позволят глубже понять любую изучаемую проблему. Упражнения на размышление являются неотъемлемой частью наших занятий.

Для тренировки умения концентрироваться Джон Кехо предлагает… размышлять!

Можно бросить все, мотивируя тем, что сразу «Ничего не получается!», а можно продолжить тренировки и через какое-то время достичь блестящих результатов.

Концентрация требует не сверхчеловеческих усилий, но практики. Это навык, которым можно овладеть, и который можно развить.

Будете ли вы настойчиво продолжать ежедневные занятия и верить в их успех, даже если внешне в вашей жизни ничто не изменится? Если да, то вы получите все, что желаете. Вы смело ступите в этот мир, и он исполнит любую вашу просьбу.

1. Примите удобную позу, закройте глаза.

Обстоятельства вашей жизни также все время изменяются, превращаясь в иные, поэтому если постоянно повторять про себя мысли, они просто не могут не создать новую действительность.

Помните, что реальность – это процесс, а не нечто стабильное и неизменное.

1. Перед тем как уснуть, приготовьте лист бумаги, а лучше блокнот и карандаш.