Цитаты из книг автора «Валентина Николаева»

Хирургическое вмешательство, при котором удаляется не вся матка, а лишь миоматозный узел, называется миомэктомией.

Запомните: в течение полугода вам нельзя поднимать тяжести более 3–4 кг, делать тяжелую домашнюю работу (ручная стирка, мытье полов и т. д.).

Занимайтесь легкими физическими упражнениями, начиная со 2-го дня после операции. Это повышает жизненный тонус и улучшает общее самочувствие и настроение.

восстановления кишечной микрофлоры можно посоветовать прием бифидумбактерина. Этот препарат содержит живые бифидобактерии, обитающие в кишечнике здорового человека, и быстро восстанавливает нормальный баланс. Бифидумбактерин не имеет противопоказаний и не вызывает побочных эффектов.

Особенно полезны кисломолочные продукты (однодневный кефир, ряженка, простокваша) и так называемые «живые» йогурты. Они улучшают работу кишечника и отчасти являются профилактикой дисбактериоза, который может возникнуть после приема антибиотиков в пред- и послеоперационном периоде.

Ежедневные салаты со свежей морковью, капустой и свеклой, свежевыжатые овощные и фруктовые соки помогут не только насытить организм витаминами и минеральными солями, но и предотвратить возникновение послеоперационных запоров.

Завтрак, состоящий из семян растений (тыква, подсолнечник), следует ввести в рацион за неделю до планируемой операции.

Обычно врачи советуют перед операцией провести курс витаминотерапии, особенно витаминов А, С и Е. Витамин А увеличивает репаративную активность клеток, витамин С повышает синтез коллагена, ускоряя процесс заживления, а витамин Е предотвращает развитие послеоперационных спаек внутренних органов. Перед операцией рекомендуют также курс малыми дозами витамина Е (100–250 единиц), что помогает уменьшить вероятность возникновения кровотечения во время хирургического вмешательства.

При подготовке к операции в первую очередь следует изменить характер питания: по возможности исключить из рациона или значительно уменьшить потребление продуктов, содержащих муку, крахмал, сахар, животные жиры. Пища должна быть легкой, хорошо усваиваемой, содержать большое количество овощей, фруктов, злаков. Перед операцией полезно насытить организм микроэлементами и витаминами, которые в большом количестве содержатся в овощных и фруктовых соках. Желательно также провести очистку организма и начать прием адаптогенов.

У прооперированных женщин климакс наступал в среднем на 5 лет раньше, а следовательно, раньше заявляли о себе болезни сердца и остеопороз. Кроме того, женщина лишалась права на осуществление своей главной жизненной функции – материнства.