Цитаты из книги «Возвращение к жизни. Как спасти семью: конфликты, ссоры, алкоголизм, наркомания»

Если жена не ценит свой покой, если отказывается от права отдохнуть, то и муж будет соответственно относиться к ее покою и отдыху.

Когда мы готовы платить за что-то любую цену, то почему-то именно желаемого мы не достигаем.

Вздохи, слезы, заявления о своих непомерных страданиях, слабости и беспомощности, умение вызвать к себе жалость, а в других чувство вины – вот приводные ремни контроля над другими.

Достичь иного качества жизни можно лишь путем глубоких изменений в себе.

Чтобы выжить, они вынуждены концентрировать свои мысли на внешних событиях, где-то вне себя.

Отчаяние – это маска жалости к самим себе

Если гнев стал преобладающим чувством в нашей жизни, это сигнал: пора оглядеться в поисках самой себя, смысла своей жизни. Если ваше внимание слишком сконцентрировано на ком-то, значит, из поля зрения выпали вы сами.

Альтернатива отрицанию и мифологическому мышлению – осознание реальности и ее принятие. Нежное, бережное обращение с собой и сочувствие себе наряду с сочувствием другим помогают достичь осознания и принятия.

Аскетика – практика самопознания, самовоспитания и самосовершенствования – начинается с того момента, когда человек берет на себя ответственность за то, что творится внутри него.

угрожает уйти от него, не приводя угрозу в исполнение;