Цитаты из книг автора «Валентина Москаленко»

страх потерять нечто очень дорогое может оказаться столь сильным, что он будет отравлять жизнь уже обоим партнерам.

Жизнь состоит не из одних побед. Поражение – тоже человеческое состояние. Человек, не знавший поражений, теряет что-то от своего гуманизма и никогда по-настоящему не поймет других. А иной раз поражение может обернуться удачной переменой в делах, поворотом к другой, более счастливой жизни.

начинай составлять список позитивных утверждений о себе и продолжай, пока уже больше ничего не сможешь придумать.

Здоровое чувство вины держится недолго и завершается переменой в себе, в своем поведении. Нездоровое, длительное чувство вины лишь усугубляет трудности во взаимоотношениях и подрывает здоровье.

Любить себя – не только не грех, но наша обязанность. Точнее, это условие здоровых взаимоотношений с другими людьми.

Осознание своих собственных внутренних границ позволяет нам воздерживаться от того, чтобы взваливать на себя ответственность за чьи-то мысли, чувства и поведение. Если мы знаем, где кончается наша личность и начинается другая (пусть даже это будет муж или сын), то мы не позволим себе управлять, манипулировать поведением другого.

здоровые границы нам нужны для того, чтобы никто не мог нас превратить в жертву и чтобы мы сами не обижали других.

Процесс установления близких отношений между людьми обязательно предполагает понимание и соблюдение границ.

чтобы взаимоотношения развивались, надо самому быть достойным доверия

Выработка доверия в том и состоит, чтобы преодолеть свой прежний негативный опыт и начать накапливать прямо противоположный.