Цитаты из книг автора «Валентин Штерн»

Если вам что-то не нравится в вашей жизни – вы можете это изменить. Вы не должны терпеть и продолжать страдать. Но для того, чтобы перемены стали возможными, сначала нужно принять то, что есть – уступить естественному ходу событий

Уступить – это вовсе не значит подчиниться тому, что нам не нравится, или терпеть что-то плохое. Уступать плохому – значит, действовать себе во вред. Этого действительно делать не нужно. Но мы сейчас говорим не об уступании плохому – мы говорим об уступании настоящему моменту, уступанию тому, что есть, подлинной реальности, Сущему.

Да, это было, я признаю реальность этого. Я больше не прячусь от этой реальности, не отрицаю ее, не убегаю от нее в иллюзии. Я принимаю это как есть. И делаю выбор: трансформировать боль и страдания в свет осознания, в силу, радость и счастье».

Поймите, что ваше сострадание ничем не помогает другим людям. Напротив, вы умножаете страдания, когда к чьим-то страданиям добавляете еще и свои.

. Бульварная пресса и телевидение порой преподносят не новости как таковые, а лишь негативные эмоции под видом новостей, которые и становятся пищей для тела боли.

Пищей для тела боли являются энергии боли и страданий, вот почему оно может провоцировать вас на новые и новые проявления недовольства, обиды, злости, раздражения, нетерпения, уныния, плохого настроения и т. д

Как только заметите хотя бы малейший признак спада настроения, отчаяния, раздражения, негодования, уныния, обиды, гнева и т. д. – сразу же направьте внимание внутрь себя

Ведь тело боли – это именно чужеродный энергетический заряд. Оно пытается стать вами, оно пытается подчинить вас себе – но это не вы. Очень важно осознавать это.

Для его пробуждения всегда существуют какие-то поводы. Их можно назвать спусковыми крючками. Спусковой крючок – это любая ситуация, которая напоминает нечто, причинившее боль в прошлом

эти энергетические структуры – такие как тело боли – начинают словно бы жить своей собственной жизнью. Тело боли привыкло «питаться» энергией страданий. Потому оно провоцирует нас на новые и новые страдания