Существует еще одно правило, которое может быть выражено разными способами. Например:
усердная работа лучше оплачивается;
сдержанность рано или поздно оценивается;
скромность себя окупает.
модели.
Представьте, что вы просите его переехать в другой город, потому что там вам предлагают более интересную работу. Обоснуйте для него свои доводы.
Теперь постарайтесь осознать вашу ответственность за принятие серьезных, значимых решений. Например, составьте список своих критериев при покупке автомобиля и предложите своему партнеру на выбор две-три
обзвонить их и договориться с ними о встрече. Даже если при этом вы будете как-то странно себя чувствовать, напоминайте и себе, и ему, что он сам хочет нанять няню.
Если у вас возникает чувство, что плохое настроение появляется слишком часто и без всяких оснований, если вам кажется, что саму себя больше выносить невозможно, сделайте паузу. Найдите причину таких ощущений, а для этого задайте себе несколько вопросов:
Что бы я сделала сейчас, если бы оказалась одна и должна была решать все самостоятельно?
Чем бы мне хотелось заняться в этом случае?
что будет происходить.
Можно проделать это упражнение вслух, сидя с любимой подругой. По очереди предполагайте, что бы вы делали в том случае, если бы вас окончательно вывели из себя. Увидите: по мере того, как вы это обсуждаете, страхи перед возможными последствиями вашего «ужасного» поведения покажутся вам безосновательными.
При помощи небольшого упражнения вы можете представить, что произойдет, если однажды вы будете в ярости.
Подробно представьте себе ситуацию, которая выводит вас из себя. А теперь вообразите себя в этой ситуации, проявляющую свои чувства, и посмотрите,