Цитаты из книг автора «Уотер Бакс»

Во время первых нескольких сессий терапевт вместе с клиентом устанавливает цели терапии. Заключаются косвенные или предпочтительно прямые соглашения, чтобы обе стороны через какое-то время могли определить, достигнут ли прогресс в терапии.

лучше подождать, пока клиент сам не озвучит проблему на начальных этапах терапии.

В дополнение к ABC-анализу системы убеждений клиента (как описано в следующих главах) терапевт проводит тщательный поведенческий анализ главных проблем. Хорошая исследовательская работа часто требуется для установления факторов прошлого и последствий конкретного целевого поведения.

Эффективнее всего работать над вопросом, который желает обсудить клиент, когда терапевт демонстрирует безоценочное принятие в надежде, что тот будет рассматривать его как компетентного и заслуживающего доверия человека, которому можно раскрыть «секреты».

проблемы с самораскрытием могут оказаться результатом отсутствия первичного моделирования такого поведения или подавления вследствие страха или культурных норм.

основой терапевтических отношений является не дружба, а профессиональная компетентность, доверие, уважение и готовность помочь клиенту в его изменении.

Сочувствие терапевта или катарсическое выражение эмоций помогает клиентам почувствовать себя лучше, но не учит их, как стать лучше, выздоровлению.

как только люди освобождаются от своих дисфункциональных эмоций, они могут работать над тем, чтобы сделать свою жизнь более счастливой и наполненной, а значит, стать более способными к достижению поставленных целей.

клиенты наблюдают за своим неумелым поведением или расстроенным состоянием, а затем создают на их основе иррациональное убеждение, порождающее новую дисфункциональную эмоцию.

прошлые убеждения продолжают оставаться проблемой, поскольку в настоящем клиенты продолжают внушать их себе.