Цитаты из книг автора «Улаф Шеве»

Решайте как можно больше задач и объясняйте материал другим. Постарайтесь, чтобы объяснение было простым и доходчивым. Попробуйте проиллюстрировать материал собственными примерами. Найдите также примеры, не подтверждающие или опровергающие предложенное объяснение.

Попробуйте найти разные объяснения изучаемого материала. Одного объяснения или примера иногда бывает недостаточно. Не все учебники и лекции одинаково хороши, поэтому стоит поискать и другие (причем разные) источники информации.

понимание требует базовых, то есть полученных ранее знаний. Следовательно, для глубокого осмысления материала важно знать базовые понятия и положения.

Дело в том, что напряженные занятия непосредственно перед экзаменом принесут куда больше пользы, если это время посвятить не изучению нового материала, а повторению пройденного.

Не теряйте ни минуты! В течение дня бывают периоды, когда время тратится впустую. Мы ждем автобус, едем в транспорте, идем на занятия, сидим в приемной зубного врача, стоим в очереди, устраиваем передышку в занятиях и т. д. За это время вряд ли удастся решить задачу и подготовиться к экзамену или контрольной, но вполне можно сделать некоторые простые дела, например позвонить по телефону или пролистать конспекты. Когда я учился в старших классах, мне приходилось каждый день по 20 минут ждать автобус.

Мог ли я надеяться догнать своих одноклассников? Вряд ли, думал я, мне никогда не удастся получать хорошие и тем более отличные оценки. Однако я начал упорно заниматься и изучать методы усвоения знаний, помогающие добиваться высокой успеваемости. С тех пор мой интерес к техникам не ослабевал.

все старались учиться как можно лучше.

Это резко отличалось от штудирования привычных 800-страничных учебников. Когда я сказал об этом преподавателю, тот ответил, что читать 800 страниц, чтобы усвоить основные положения теории, — значит попусту тратить время, которого и так не хватает.

необходимые дела быстрее. Успокойтесь. Используйте брюшное дыхание и техники релаксации (например, медитацию).

Мотивация решает все. Для усиления мотивации можно сделать следующее. Пробудите в себе интерес к учебе и изучаемому предмету и научитесь получать удовольствие от освоения новых знаний. Поставьте перед собой конкретные цели. Подумайте о радости, которую приносят новые знания, понимание сложного материала и высокие оценки. Вознаграждайте себя за успехи. Смотрите на учебу как на состязание. Пробудите в себе дух соревнования. Помните: учеба и успеваемость — это сфера вашей ответственности. Не стоит винить в трудностях других. Проявляя творческий подход, ищите пути решения проблем. Поставленные цели заряжают энергией и усиливают мотивацию. Запишите цели на листе бумаги и повесьте список на видном месте. Цели должны быть конкретными, измеряемыми по результатам, амбициозными, реалистичными и достижимыми по срокам. Верьте в себя! Помните: у вас есть навыки, которые помогут добиться успеха, и эти навыки можно развивать. Не забывайте о позитивном настрое. Будьте готовы к трудностям, но не концентрируйтесь на них. Небольшой и непродолжительный стресс полезен. Он придает сил и способствует высокой успеваемости. Чтобы избежать опасного (сильного и продолжительного) стресса, откажитесь от решения некоторых проблем или отложите его. Выделите для решения проблем дополнительное время или сделайте