Цитаты из книг автора «Улаф Шеве»

чтобы полностью сосредоточиться, требуется до 20 минут.

Иногда новый материал настолько сложен, что усвоить его можно, только постоянно возвращаясь к нему. Решайте задачи, ищите примеры. Глубокое осмысление предмета требует постоянной работы.

Понимание может быть разным — более или менее глубоким или точным. Одно дело понимать материал отчасти, и совсем другое — до конца. Например, можно немного говорить по-французски, а можно знать язык в совершенстве. Вы вроде бы понимаете предмет, но не можете его объяснить? Значит, понимание поверхностно, а неосмысленный материал быстро забудется. Время, потраченное на точное и глубокое понимание материала, расходуется не впустую.

многократное повторение помогает понять и осмыслить даже самый сложный материал. Однако следует помнить: продуктивность этого приема зависит от соблюдения других принципов эффективного обучения, и прежде всего от концентрации внимания. Взгляд, лениво блуждающий по страницам учебника, — это не повторение материала, а пустая трата времени.

Изложение можно использовать при изучении абсолютно любого материала, как скучного, так и захватывающего, независимо от его объема и сложности. Этот прием редко применяется по двум причинам. Во-первых, лишь немногие знают о том, как он полезен. Во-вторых, он требует больших усилий, чем другие приемы обучения. Куда легче просто перечитать главу, чем обдумать и воспроизвести прочитанное, даже если это занимает ровно столько же времени.

Изложение материала — очень полезный прием. Он требует концентрации внимания (активное обучение). Излагая материал, мы повторяем пройденное (по крайней мере, один раз) и видим, что из прочитанного усвоено, а над чем следует поработать. Все это существенно повышает продуктивность обучения и экономит время. Особенно важен последний этап — самопроверка. Вы можете оценить, насколько хорошо усвоили материал, а это, по мнению многих специалистов, важнейший элемент обучения. Но главное: изложение материала способствует росту успеваемости. Ведь это, по сути, практическая подготовка к экзамену, где надо будет продемонстрировать знания. Пользу от изложения материала трудно переоценить. Результаты многочисленных исследований показывают, что этому приему обучения следует уделять как можно больше внимания.

Если мы и не помним всего, чему учились много лет, то только потому, что плохо усвоили знания. Неусвоенный материал забывается. Однако забытые знания никуда не исчезают. Они по-прежнему хранятся в мозге, но мы не знаем, где именно, и не можем найти. Лучшее доказательство — тот факт, что, как правило, куда легче восстановить в памяти ранее пройденный материал, чем усвоить совершенно новый. Например, если мы учим иностранный язык, но долгое время им не пользуем

Цель без плана — несбыточная мечта.

Физические упражнения снимают напряжение и успокаивают нервы. Я понял, что хорошая форма способствует ясности мышления, и на протяжении всей жизни никогда не забывал о спорте.

Придется жертвовать свободным временем чаще, чем если бы вы были готовы оставаться середнячком.