- Главная
- The arts
- ⭐️Уильям Дж. Кнаус
- 📚«Управление гневом, злостью и агрессией»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
Управление гневом, злостью и агрессией
240 печатных страниц
Время чтения ≈ 7ч
2025 год
16+
Чтобы читать онлайн
Если гнев и агрессия мешают вашим отношениям, карьере, здоровью и счастью, «Управление гневом, злостью и агрессией» поможет справиться с этими негативными эмоциями и улучшить свою жизнь. Эта рабочая тетрадь, опирающаяся на методы когнитивно-поведенческой и рационально-эмотивно-поведенческой терапий, содержит мощные инструменты и упражнения, которые научат вас преодолевать разрушительный гнев раз и навсегда. С помощью этого руководства вы сможете:
• распознавать и преодолевать причины, провоцирующие гнев;
• научиться гасить гнев;
• прекратить порочный круг обвинений;
• выдерживать негативные эмоции;
• иметь дело с агрессивными людьми;
• восстановить разрушенные отношения.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
читайте онлайн полную версию книги «Управление гневом, злостью и агрессией» автора Уильям Дж. Кнаус на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Управление гневом, злостью и агрессией» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 1 января 2021
- Объем:
- 433285
- Год издания:
- 2025
- Дата поступления:
- 30 мая 2025
- ISBN (EAN):
- 9785446120765
- Время на чтение:
- 7 ч.
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты