Цитаты из книги «Мир без жалоб. Прекрати ныть – и жизнь изменится»

Цель – прожить двадцать один день подряд без жалоб, критики и сплетен.

Когда вы перестаете жаловаться на кажущиеся недостатки окружающего мира, а начинаете говорить обо всем том, за что вы благодарны и чего желаете, это вынуждает производителя (мозг) переключиться на новый продукт.

Когда жизнь наносит нам удар, у нас есть выбор: случившееся может либо сокрушить нас, либо послужить нашему развитию. Огонь может сжечь, а может и очистить. Одно и то же событие может стать либо трагическим последним актом, либо светлым началом.

Разговаривать с кем-то, помимо того человека, с которым у вас возникли проблемы, – это строить психологический треугольник. Треугольник возникает всегда, когда у вас есть вопрос к одному человеку, а вы обсуждаете его с кем-то другим. Здоровое общение состоит в том, чтобы разговаривать непосредственно с тем человеком, которого данный разговор касается.

Если ты рассердился, досчитай до десяти, прежде чем сказать свое слово. Если сильно рассердился – считай до ста. Томас Джефферсон

Когда закрывается одна дверь к счастью, немедленно открывается другая. Но нередко мы так долго глядим на закрытую дверь, что не замечаем открывшейся.

Когда человек жалуется, чтобы дистанцироваться от ответственности, задайте ему вопрос: «А если бы решение было все же возможным, в чем бы оно состояло?»

Когда вы жалуетесь на здоровье, вы тем самым формулируете негативные утверждения, которые слышит ваше тело. Ваши жалобы о здоровье регистрируются умом. Ваш ум (психика) перенаправляет энергию тела (сома) в место, указанное жалобой.

Первый шаг к тому, чтобы измениться, – начать действовать так, как тот, кем вы стремитесь стать.

Невозможно стать таким, каким ты хочешь, оставаясь тем, кто ты есть. Макс де Прее