Так что же делать? Придумайте вместе! Можно делать глубокие вдохи (ребенку двух с половиной–трех лет уже доступен этот метод релаксации), колошматить подушку, прыгать, мять кусок пластилина, предложить обняться, полистать книжку, послушать успокаивающую музыку, рисовать, подтягиваться, крутиться волчком или приседать, смотреть в окно… Все, что помогает.