Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из От 0 до 5. Простые подсказки для умных родителей

Читайте в приложениях:
144 уже добавили
Оценка читателей
4.31
  • По популярности
  • По новизне
  • Я была прекрасной матерью, пока у меня не появились дети» (I Was a Really Good Mom Before I Had Kids
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Итак, повторяйте за мной: хвалим усилия, а не дарования.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Сообщайте, что будет дальше. У нас с мужем уже вошло в привычку моделировать ожидания нашей малютки — и эта привычка оказалась одной из самых полезных. «Сейчас тебе пора на горшок, а потом мы поиграем в кубики. Сначала горшок, потом игра». «Это последняя сказка на ночь. Когда я ее прочитаю, то пожелаю тебе спокойной ночи и закрою дверь… Ну, вот и все, это была последняя сказка. Теперь я выйду и закрою дверь. Спокойной ночи, красавица моя!»
    Говорите «да» вместо «нет». «Да, было бы здорово…», «Да, я бы тоже хотел, чтобы мы могли…», «Да, ты сможешь сделать это после того, как мы сделаем то-то», «Без проблем, мы сможем сделать это завтра!».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Так я узнала, что мало запрещать дурное поведение. Его необходимо заменить желательным, научив ребенка поступать правильно
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если ребенок злится, когда вы говорите о его эмоциях, прежде всего обрисуйте факты и вместе поищите выход из ситуации. После этого укажите на эмоции: «Ты хочешь надеть зеленую футболку, но она грязная. Какие три действия мы могли бы предпринять, чтобы решить эту проблему?.. Ты был здорово разочарован».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если вы называете эмоции ребенка и разговариваете о них, он постепенно научится делать это сам.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Стелла Чесс и Александр Томас первыми классифицировали темперамент. С 1956 по 1988 г. они собирали данные почти о 140 людях, начиная с детского возраста, и в результате выделили девять характеристик темперамента: активность, постоянство, первоначальная реакция, адаптивность, выраженность, настроение, отвлекаемость, настойчивость / устойчивость внимания и чувствительность.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Примерно в каждом третьем случае степень удовлетворенности супругов своими взаимоотношениями остается прежней или даже повышается после рождения ребенка. Что отличает эти пары? Способность к сопереживанию (см. «Ваша первая реакция? Участие!»), умение решать конфликты с позиции любви и уважения (см. «Больше взлетов, меньше падений»), справедливое распределение обязанностей по дому (см. «Делите поровну домашние хлопоты») и прочные социальные связи с близкими и друзьями, всегда готовыми помочь
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Поймав ребенка на лжи, скажите ему об этом: «Ты говоришь неправду. У нас в семье не врут». За правду поблагодарите, например, как в примере из книги
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вот как можно критиковать не самого человека, а его действия:
    «Как по-твоему, почему все так скверно получилось?»
    «Что мы можем сделать иначе в следующий раз?»
    «Подумай, нельзя ли сделать это по-другому?»
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Так что же делать? Придумайте вместе! Можно делать глубокие вдохи (ребенку двух с половиной–трех лет уже доступен этот метод релаксации), колошматить подушку, прыгать, мять кусок пластилина, предложить обняться, полистать книжку, послушать успокаивающую музыку, рисовать, подтягиваться, крутиться волчком или приседать, смотреть в окно… Все, что помогает.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Джейн Нельсен «Позитивная дисциплина от А до Я» (Positive Discipline A–Z): «
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Джейн Нельсен в книге «Позитивная дисциплина в к
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • чувствах, способны размышлять о них, обсуждать их, искать способы справиться с ними, понимать чувства других людей и сопереживать. Они л
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Поднимите руку. Она послужит моделью для демонстрации работы мозга.
    Прижмите большой палец к ладони. Большой палец — это лимбическая зона, древняя часть мозга, управляющая эмоциями. Функционируя согласованно со стволом головного мозга (ладонь), она подает сигналы телу, определяя в том числе частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
    Накройте большой палец остальными пальцами. Эти пальцы представляют кору головного мозга — своего рода крышку над лимбической зоной, держащую эмоции под контролем.
    Теперь распрямите пальцы, открывая большой. Префронтальная кора утратила контроль, поскольку при высокой интенсивности переживаний лимбическая зона активируется так интенсивно, что исчерпывает контролирующую способность коры мозга. Вы больше не можете мыслить разумно, сопереживать или как-то иначе использовать высший мозг. Вам «сорвало крышу».
    В мои цитаты Удалить из цитат