Цитаты из книг автора «Тони Шварц»

Одной из задач руководителей организаций является создание рабочей среды, которая способствует полной концентрации сотрудников на выполняемой работе. При этом не следует забывать о более частых перерывах на отдых.

«Чем сильнее давление на человека, тем больше страдает его способность мыслить и действовать... Чем больше мы беспокоимся, тем ниже эффективность наших познавательных процессов»

Без любви и внимания дети ощущают себя подавленными и одинокими. Очень скоро у них пропадает интерес к еде и общению, наблюдается расстройство познавательных способностей. Такие дети сильнее подвержены инфекционным заболеваниям, а в тяжелых случаях им может даже грозить смерть. Внимание для них в буквальном смысле становится лекарством.

ни одной из насущных людских потребностей не пренебрегают на рабочем месте больше, чем необходимостью в признании.

«Фильтр реалистичного оптимизма» предполагает два простых вопроса, которые нужно задать себе при ощущении, что к вам относятся плохо и несправедливо. Первый: «Каковы факты?» Второй: «Как я воспринимаю эти факты?»

Реалистичный оптимизм заставляет приложить максимум усилий для правильной расстановки приоритетов с целью получения наилучшего из возможных результатов.

Итак, для нас важны вечера и выходные, действительно посвященные отдыху, более продолжительные и частые отпуска, небольшие перерывы через каждые полтора часа, короткий дневной сон и как минимум семь–восемь часов ночного сна

Нет большей ереси, чем полагать, что высокое положение освящает человека».

Одно из основных правил стрессового общения гласит: намерения собеседника люди воспринимают через слова.

Напряженное общение в любом контексте отличается своей эмоциональностью; оно вызывает неловкость, смятение, тревогу, гнев, боль и страх — если не у нас самих, то у собеседника. Неудивительно, что большинство просто избегает этих эмоций, и такое поведение часто оправданно.